Поговорим о цинке? В нашем организме содержится всего два грамма цинка. Но, хотя его так немного, это стратегически важный для нас минерал. Функции цинка весьма многогранны. Он благотворно влияет на иммунную систему, он препятствует распространению многих видов "простудных" вирусов, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Цинк принимает активное участие в кроветворении, улучшает функции поджелудочной железы, надпочечников, помогает организму вовремя освободиться от вредного продукта жизнедеятельности- углекислоты. Этот минерал активизирует усвоение витамина А, который входит в состав зрительного пигмента сетчатки глаза. Благодаря этому мы можем разглядеть предметы в темноте или при тусклом освещении. Дефицит витамина А может стать причиной таких серьёзных заболеваний глаз, как конЪюнктивит и глаукома.