Общеизвестно процентное соотношение от чего зависит наше здоровье:
50% - образ жизни
10% - здравоохранение
25% - наследственность
15% - экология
Посмотрите, целых 50 % - наш с вами образ жизни и это зависит только от нас. Только мы решаем, каких установок придерживаться и как жить, быть здоровым или больным.
10% - здравоохранение, но если человек активно участвует в лечении, у него есть установка на выздоровление, он несёт ответственность за своё здоровье сам, а не перекладывает на врача, то доля, от нас зависящая, увеличивает, я думаю, на 5 %. Иначе говоря, уже 55% здоровья зависит от нас.
25% - наследственность, но не вся заложенная в нас «дурная» или «болезненная» наследственность проявляется. Если человек придерживается здорового образа жизни, то «плохой» ген не проявится.
Ну, например, у нас отягощена наследственность по сахарному диабету, есть близкие родственники, страдающие этим недугом. Диабет может проявиться в какой - то стрессовой ситуации (острой или хронической), при отдалении нас от здорового образа жизни (переедание, гиподинамия и т. п.). И вот он с возрастом даёт о себе знать. А если человек следит за собой, настроен на здоровье, и диабету просто не остаётся места.
Думаю на это можно добавить 15%. И уже 70% здоровья зависит только от нас.
15% - экология. Да, в глобальном масштабе повлиять на экологию мы не можем. Таковы реалии нашего времени. Но и тут есть выход. Мы можем помочь себе, используя, например антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость организма и помогают в борьбе с вредными факторами окружающей среды. Процентов 10 мы заберём и здесь. В итоге, на 80% наше здоровье зависит только от нас!
А я, думаю, на все 100%!
Ибо, если человек хочет быть здоровым, он им и будет. Если – нет, то – нет.
Здоровье – зона ответственности самого человека!
Если человек прочувствует, осознает эту фразу, поймёт, что здоровье зависит от него самого, что он сам лучший лекарь для себя, то проблемы со здоровьем начнут улетучиваться, таять, как прошлогодний снег. Посмотрите на эти проценты под иным углом, примените нетрадиционный подход.
Многие прячутся за болезни, что бы привлечь к себе внимание, получить заботу, сочувствие, понимание, тепло и любовь, которых так часто не хватает нам в жизни. Если человек всё это имеет, ему не нужны болезни. Вообще, цель заболевание передать нам некое сообщение, что- то не так, что- то не то делаем. И когда человек меняется, то новая личность уже не нуждается в старых болезнях.
«Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но и самое верное средство, избавляющее от болезней»!