Остановка и отдых - это то, что позволяет нам избежать выгорания, импульсивности и потери себя в беспокойстве. Подобно тому, как у природы есть свои циклы расцвета и спячки, время покоя и активности также важно для людей.
Но забыть отдохнуть легко. К счастью, природа учла это для нас. Луна со своим 28-дневным циклом может стать вашим естественным ритмом, помогая вам помнить о том, что вы должны периодически замедляться.
Зачем следить за фазами луны?
Даосский философ Дэн Мин-Дао объясняет, что лунный календарь соответствует глубинной потребности в нас. Он держит нас в гармонии с временами года и ритмами солнца, луны и приливов. Он объединяет нас.
Подобно тому, как сельскохозяйственный календарь использовался в истории Китая с 500 года до н.э., еврейский календарь, календарь индуизма и ислама также ориентированы на фазы луны. Пасха наступает в в первое полнолуние после весеннего равноденствия в северном полушарии.
«Даосизм неотделим от природы, - пишет Дэн, - и просит нас искать ответы на наши духовные вопросы в окружающем нас мире». Синхронизируясь с луной, мы следуем циклам и мудрости природы.
Наука о лунном влиянии.
Связь между полной луной и некоторой степенью безумия давно доказана и есть некоторые научные доказательства того, что у нас может быть плохой сон во время полнолуния.
По словам ученых, это эхо нашего эволюционного прошлого. Если бы вы были охотником-собирателем в африканской саванне, вы могли бы отправиться на охоту в полнолуние. Лунные фазы влияют и на поведение животных, от охоты льва до перемещения навозного жука и пения птиц.
Как синхронизироваться с луной.
Независимо от того, верите вы на астрологию или нет, луна всегда находится в небе и настройка на лунный цикл может помогать вам заботиться о себе.
- Новолуние : Образно говоря, пришло время сажать новые семена целей, намерений и действий.
- Фаза роста : рост луны от новолуния к полнолунию является фазой нарастания.Можно назвать это Фазой Воина - в это период мы получаем импульс для наших действий.
- Фаза убывания: когда луна полностью уходит, это, своего рода, фаза мудреца. Мы постепенно отключаемся, восстанавливаемся и обдумываем извлеченные уроки.
- Темная луна: последние несколько дней перед новолунием называют темной луной. В этот период мы отступаем в наши пресловутые пещеры, чтобы отдохнуть и поразмышлять, готовясь к новому циклу.
Вот как может выглядеть организация разных сфер вашей жизни по лунному циклу :
1. Личное и профессиональное развитие
Новолуние хорошее время для начала новых проектов, а фаза роста отличное время для реализации всего запланированного. Например, можно использовать фазу новолуния роста для интенсивных тренировок.
И наоборот, двигаясь к убывающей луне, вы можете замедлить свой спринт и начать размышлять о том, что сработало, а что нет. Вести дневник и уточнять свой план на предстоящий месяц во время темной луны.
2. Декор дома и офиса
Новолуние - прекрасное время для украшения и наполнения вашего пространства, будь то новый аромат для дома или фэн-шуй. В темную луну хорошо очищать дом, заниматься уборкой и избавлением от лишнего. Это также полезное время для очищения пространства от негативной энергии.
3. Тело
Во время фазы роста вы можете заниматься более интенсивными тренировками или бегать на длинные дистанции. Тем временем, в фазе убывания хорошо поститься, процедуры по уходу за телом и лицом, массаж. Массаж особенно полезен, если у вас сохраняется напряжение в теле.
4. Социальная жизнь
Хорошо заводить новые знакомства и быть более социальной пташкой во время растущей луны. Но во время питательной фазы убывания будьте более разборчивы в том, кому отдаёте свою энергию. Используйте это время для проверки своей социальной жизни. Например, честно признайтесь какие отношения вы бы хотели сохранить и почистите свою телефонную книгу.
5. Эмоциональная сфера
Время темной луны - отличное время для терапии, освобождения от травм и всего, что мешает жить полноценной жизнью.
В полнолуние наши эмоции особенно сильны и это знание поможет нам быть в собственном естественном ритме. Не обращать внимание на этот, все равно что быть моряком и не заботиться о приливах, отливах и течении. Жизнь становится намного проще, когда мы плывем по течению, а не против него. Луна показывает естественный путь для нас.
Для меня луна - это самый простой способ распределить свое время, совершая круговорот между Инь и Янь, замедлением и ускорением. Мы не можем иметь одно без другого.
А вы чувствуете влияние луны на себе?
Поделитесь в комментариях 💚
РИТУАЛЫ В НОВОЛУНИЕ
Нажмите чтобы подписаться на канал ✨
Спасибо что нажали палец вверх 👍🏻
Связаться со мной ➡️ mstrateeva@yandex.ru