Наверное, стоит рассказать, как я пришла к красивому телу и чего мне это стоило.
В 14 лет, как и у многих девочек, мой организм начал «взрослеть», пошла активная гормональная перестройка, в следствие чего я набрала несколько кг. Я никогда не была толстым ребенком, с 4 лет занималась классическим танцем, ходила на теннис и на плаванье. Да и в целом я не задумывалась о своей фигуре и о возможном похудении, пока преподавательница по танцам не сказала мне, что я толстая. Здесь я словила тот самый загон, я начала взращивать идею о похудении.
Я скрупулезно стала искать диеты и подбирать их под свои предпочтения. На тот момент мой организм не был запуган, не испытывал никакого стресса, поэтому, выбрав диету «7 дней на йогуртах», я легко ее выдержала, я не тянулась за шоколадкой, спокойно не ела обычную еду на семейном ужине. Я покупала 3 йогурта на день, которые составляли мой рацион.
Только сейчас я начинаю понимать, какой стресс мой организм испытывал в то время. Мой растущий организм! За йогуртовой диетой естественно последовала следующая диета, которая базировалась на плитке шоколада в день. Тогда мне казалось, что это лучшее, что можно придумать: ешь любимый шоколад и худеешь. Я не задумывалась о том, что плитка шоколада да и только не принесет мне даже толики пользы.
Так все продолжалось на протяжении 2 лет. А что было дальше, я расскажу в следующей части😏