Аскорбиновая кислота известна также под названием – витамин С, представляет собой органическое соединение, которое присутствует в человеческом организме, он также присутствует в овощах и фруктах. В синтезированном виде предлагается в разных формах: растворимые таблетки, драже, инъекции, добавки.
Польза аскорбиновой кислоты
Витамин С повышает иммунитет, а кроме того:
- помогает свертыванию крови;
- нормализует окислительные процессы;
- участвует в восстановлении внутренней среды;
- стимулирует метаболические процессы;
- помогает при отравлениях;
- способствует выведению желчи и холестерина.
Купить витамины для иммунитета в интернет-магазине АлтайМаг
Польза для беременных
Будущим мамам аскорбиновую кислоту можно пить в три раза больше, чем до зачатия, так как она:
- нужна для нормального вынашивания плода;
- предотвращает анемию;
- укрепляет сосудистые стенки;
- улучшает усвоение железа.
Польза для мужчин
Сильному полу витамин С помогает:
- улучшить мозговую деятельность;
- предотвратить эректильную функцию;
- снижает вероятность атеросклероза;
- бороться со стрессом.
Польза для детей
Она принимается ими по назначению врача, малышам прописывают аскорбиновую кислоту в ампулах, так как они еще не могут проглотить целое драже. Витамин С помогает детям предотвратить появление рахита, избежать хронической усталости, рассеянности и частых заболеваний. Комбинация аскорбиновой кислоты с глюкозой выступает средством быстрого стимулирования детского иммунитета.
Польза для женщин
Они могут использовать ее не только внутрь, но и наружу в косметических целях. Раствор витамина С, задействованный в масках или добавленный в уходовую косметику, проявляет антиоксидантные свойства, что благотворно влияет на выработку коллагена, а также:
- борется с пигментацией;
- осветляет кожные покровы;
- сглаживает неровности кожи;
- устраняет кожные уплотнения;
- защищает от влияния ультрафиолета;
- напитывает эпидермис витаминами;
- заживляет ранки.
Применение аскорбиновой кислоты
Среди показаний к применению выделяют:
- несбалансированное питание;
- ожоговую болезнь;
- частые проявления хронических инфекций;
- искусственное вскармливание;
- повышенные нагрузки умственные или физические;
- алкоголизм;
- частные стрессовые ситуации;
- послеоперационный период.
Аскорбиновая кислота, дозировка
Организм этот витамин не вырабатывает, а получает из продуктов питания, если наблюдается нехватка, то потребуется ее восполнить, применив таблетки или уколы.
Аскорбиновая кислота детям назначается чаще в виде драже, малышам в сутки разрешено давать 25 мг, а вот деткам старше 4 лет – 50 мг, но по согласованию с врачом.
Для подростков норма составляет: 65-75 мг, женщинам – 75 мг, а для мужчин – 90 мг.
Уколы витамина С применяются в критических случаях по 1-5 мл раствора в зависимости от возраста, для малышей дозировка начинается с 0,6 мл.
Побочное действие
Вред от витамина С проявляется только из-за передозировки, он идет в виде:
- болей в животе;
- зуда и высыпаний;
- головокружения;
- повышенного газообразования.
Правильная дозировка препарата убережет организм от простудных заболеваний, повысит иммунитет, польза аскорбиновой кислоты для лица также очевидна, только ее используют осмысленно, не увлекаясь.
Купить полезную продукцию для взрослых и детей, а также различные алтайские товары по приемлемым ценам, вы можете в нашем интернет магазине. Для этого просто перейдите по ссылке и выберете нужный товар.
Если данная статья для вас оказалась полезной, подписывайтесь на наш канал, здесь мы доступно говорим о продуктах для красоты и нашего здоровья!