Лучшее решение этой проблемы – профилактика? Выясняем, как не допустить лактостаз кормящей маме.
По сути, что такое лактостаз? Это застой молока в протоках, от чего появляется отёк, воспаление, повышение температуры и уплотнение в груди. Сразу оговорюсь, что двухстороннего лактостаза практически не бывает. Это крайне редкое явление. Обычно эта проблема появляется только с одной стороны, и на это могут влиять разные факторы.
Причины лактостаза:
1️⃣ Редкое прикладывание к груди.
Эта причина срабатывает, когда мама новорождённого малыша пытается кормить по графику и приучить ребёнка к перерывам от двух до четырёх часов. Для совсем крохи это очень редкие кормления, а такой график не естественен и противоречит физиологии новорождённого.
2️⃣ Неправильное прикладывание.
У груди есть сосок и есть ареола. Ребёнок, получая молоко, должен сосать не сосок, а захватывать всю ареолу, создавая вакуум. Именно при правильном прикладывании, когда у ребёнка губы вывернуты рыбкой, грудь не должна болеть и соски не травмируются. Правильность прикладывания создаёт условия для эффективного опорожнения груди. В случае верного прикладывания поза кормления не важна, вы можете кормить постоянно в одном и том же удобном вам положении, и все доли будут эффективно опорожняться.
3️⃣ Полнолуние и новолуние.
Многие даже не представляют себе, насколько женщины природны и связаны с луной. Опытные акушерки знают, что в полнолуние можно не строить планов, потому что родов будет много. Консультанты по грудному вскармливанию тоже отслеживают лунный календарь, потому что 3 дня до и 3 дня после – активный период вызовов к мамам, которые столкнулись с застоями. Поэтому мой вам совет: скачайте приложение, чтобы знать, когда ожидается полнолуние, и в этот период будьте максимально внимательны к себе и малышу. Кормите по требованию и не забывайте пить достаточно чистой воды.
4️⃣ Тесное бельё.
На этом пункте смачно квакает жаба, потому что именно она часто мешает мамам покупать для себя комфортное бельё без чувства вины. Если вы купили бельё во время беременности, а после родов грудь увеличилась, то не мучайтесь и не носите тесное бельё. Это не только неудобно, но и может создать условия для лактостаза. Также если вы носите бельё из страха деформации груди, то не бойтесь, без него у вас ничего не «отвиснет». Попробуйте обходиться максимально без костылей в виде белья, чтобы чувствовать себя комфортно.
Помните, что вы – центр семьи и душа настроения вашего дома. Когда мама спокойна, довольна и заботится о себе, то она в ресурсе и в ресурсе вся семья. Особенно в такой волнительный период.
5️⃣ Болезнь.
Когда кормящая мама заболевает, то болеет, как правило, грудью. Поэтому во время простудного периода не ограничивайте себя в кормлении, насколько это возможно, малыш получит антитела вместе с молоком, а в груди не будет застоев.
6️⃣ Травма.
Если вас задели локтём, вы ударились или упали – травма может вызвать лактостаз. При травме, грубо говоря, место столкновения набухает, и этот отёк мешает протокам.
Чтобы избежать или минимизировать возможные причины лактостаза, стоит организовать грудное вскармливание, быть внимательными к себе и кормить столько, сколько просит ваш малыш. Ведь ваше взаимодействие – лучшее, что дала природа.
Всё о грудном вскармливании вы сможете узнать на моей бесплатной лекции здесь.
________________________
Дорогие, благодарю за внимание, я рада быть полезной для вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить ❤️
Больше о проекте «Мамин курс», полезных курсах и книге «Роды от природы» вы можете узнать тут - maminkurs.ru