Мне тут пришла в голову такая аналогия.
РАБОТА
Вот смотрите: как мы относимся к деньгам, особенно тем, что заработаны нашим личным трудом? Очень бережно и внимательно, особенно если наша зарплата не миллион и ее едва хватает на закрытие наших базовых потребностей (есть, спать, где-то жить, слегка отдыхать). Мы не позволяем себе швыряться деньгами и точно не тратим их оплату, скажем, долгов противных нам людей. И чем меньше денег у нас остается до зарплаты, тем бережнее мы тратим их. А еще – мы постоянно стремимся увеличить эту самую зарплату.
ЭНЕРГИЯ
Точно так же у каждого человека, когда он просыпается с утра, есть энергия – утром ее 100%, он выспался и полностью заряжен. Задача энергии, как и зарплаты, в идеале – не кончиться до следующего поступления ресурсов (в случае с энергией – до сна). То есть нам надо 100% энергии в день грамотно распределить, чтобы на все хватило. Есть еще и сверхзадача - вечером лечь спать не разбитым, а счастливым. То есть – энергии должно хватить еще и на то, чтоб не просто сделать дела, а как-то себя порадовать.
При этом в течении дня есть вещи, которые энергию мощно забирают (например, ссоры по пустякам и вообще, сложные рабочие дела, дурацкие переписки с глупыми людьми), а есть те, что повышают ее уровень (полчаса смеха с лучшей подругой, поедание любимого блюда, комплименты от кого-то авторитетного и т.д.).
А теперь – внимание, вопрос: почему к трате энергии, которая очень ограничена и с возрастом еще и уменьшается у каждого, мы не относимся так же внимательно, как к деньгам?
Почему мы ругаемся без повода? Общаемся с людьми, которые нас на самом деле бесят, и с которыми вовсе не обязательно общаться? Идем туда, куда на самом деле не хотим идти?
Еще утром мы знаем: энергия ограничена, и ее едва хватает на то, чтобы оставаться в хорошем настроении и обеспечивать себе комфортный быт. Постирал – минус 10% энергии, отработал 7 часов на работе – минус 40% и так далее. Редко когда получается дожить до вечера отдохнувшим и веселым.
Деньги мы умеем тратить так, что даже с маленькой зарплаты люди умудряются накопить на отпуск. Так почему бы не обращаться так же бережно с энергией?
Что делать?
Понаблюдайте за собой: после каких дел вы точно в воду опущенный, после чего в течении дня у вас совсем нет сил? Если это необязательная вещь и от нее вполне возможно отказаться (например, «дежурная» встреча с безразличным вам человеком), откажитесь от нее. Экономьте энергию! Лучше посмотрите любимый фильм – это +5% к энергии. Берегите себя!
Про вещи, дающие энергию на новые свершения, еще поговорим, конечно. Спасибо за внимание! Буду благодарна за оценку статей и подписку на мои публикации ;)