Всем привет) мне 21 и мои волосы всегда были в хорошем состоянии. Мне повезло с генетикой (низкопористые, густые, мягкие волосы), да и возится с уходовыми средствами мне всегда нравилось. Но волосы ниже талии не отрастали, ибо всякий раз, как только волосы отрастали ниже лопаток я отрезала каре, и так несколько раз подряд. И вот, около года назад я загорелась идеей отрастить волосы ниже попы. Далее, я буду публиковать на этом канале свои открытия и результаты экспериментов по уходу за волосами. Надеюсь, мои советы помогут тебе отрастить полотно здоровых волос)
Питание
Я сейчас не буду говорить о необходимости есть мясо, творог и яйца. Это очевидно, что для роста волос нужен белок, но почему забывают про омегу-3?! Ежедневно пейте льняное масло и рыбий жир, и +4 см в месяц в длину, да и сантиметр другой к толщине косы вам обеспечены) по крайней мере, такой результат дает льняное масло на мне. Принимай по 1 ст. ложке льняного масла утром и вечером и 1 капсулу рыбьего жира в обед. Имей в виду, к льняному маслу нужно привыкнуть. Начни с нескольких капель и за неделю доведи до столовой ложки. Также быстро отрастить волосы поможет свекольно-сельдереевый сок: одна маленькая свекла, 3-4 стебля сельдерея, 1-2 моркови, одно зеленое яблоко либо апельсин для вкуса. Только вводить его в рацион нужно постепенно, начиная с трети стакана, иначе может скрутить живот) еще один приятный бонус красивый, ровный тон лица. На второй неделе, я начала замечать как темные круги под глазами начали светлеть, а поры в Т-зоне сужаться, счастью моему не было предела.
- если тебе тяжело пить чистое льняное масло, купи капсулы с ним же, либо употребляй льняные семечки, только не забудь раздробить их в кофемолке, ибо разжевать их достаточно трудно, только не дроби сразу всю упаковку, они имеют свойство прогоркать также как и масло. добавляй их в салаты, каши и даже в супы.
- даже употребляя такие полезные вещи, как льняное масло и свекольный сок, важно делать перерыв 1-2 месяца, помни про орехи, тыквенные и кунжутные семечки, квашенную капусту, зелень и пророщенные семена(овес, пшеница (буквально 1-2 ложки на завтрак или ужин, за пол года регулярного употребления волосы начали расти более толстыми))
Очищение
Конкретно сейчас я не имею в виду шампуни, пилинги и скрабы. Это то, чему по мнению многих людей, отводится до 40% всего ухода за волосами. Это – расческа. Прочесывание головы -это не только массаж и укладка, но и способ очищения от ороговевшего эпидермиса, пыли и кожного секрета. И лучше всего, если расческа будет натуральная. В моем арсенале их сразу несколько – 2 деревянных гребешка, 1 из рога, 1 массажная щетка из натуральной щетины и даже 1 серебряная. Знай, что деревянный гребешок лучше заказывать у местных мастеров, ибо магазинные экземпляры, в большинстве своем, покрыты лаком, который обнуляет все полезные свойства дерева и может стать причиной электризации и дальнейшего сечения твоих драгоценных волос. Щетка из натуральной щетины поможет тебе бережно не только распутать, но и отполировать , распределяя кожный секрет по волосам, а гребнем из рога можно не только причесываться, но и делать массаж кожи головы, кстати, именно эта расческа имеет уникальное свойство – притягивать кровь к коже головы, на этом и основан известный в Китае массаж Гуа-Аша. Расческа из серебра – достаточно дорогая, но очень классная штука в уходе за волосами, она всесторонне ухаживает и оздоравливает волосы, не хватит слов, чтобы описать насколько это приятная во всех смыслах процедура, сделай себе подарок, такая расческа хоть и стоит не дешево, прослужит тебе очень долго, если не всю жизнь.
- деревянные гребни должны быть идеально отшлифованы, не должны иметь сколов, трещин. Как только увидели трещинку - сразу меняйте.
- как проверить натуральность расчески из рога? Поднеси зажигалку к краю аксессуара – должно запахнуть жжеными волосами.
- перед покупкой щетки из натуральной щетины внимательно рассмотрите щетинки, они не могут быть точно одинаковыми что по длине, что по цвету. А по приходу домой, помой щетку, и если она настоящая , то будет неприятно пахнуть, запах уйдет, когда массажка высохнет.
- расческа из натуральной щетины может электризовать волосы. Особенно сухие, но эта проблема решаема с помощью масел, спреев и кремов для волос.
- лечебной серебряная расческа может считаться только 925 пробы.
- не забывай ухаживать за своими аксессуарами , мой их раз в неделю в мыльной воде от шампуня (можно губкой, можно зубной щеткой), либо протирай их спиртом, не забудь насухо вытереть и просушить гребешки в сухом темном месте (!не на солнце!)
Защита
Прежде всего от солнца. Прямые солнечные лучи очень негативно влияют на рост и общее состояние волос: сечение, истончение, выпадение, выгорание, да и не самые приятные тактильные ощущения – вот что ждет любителей гулять под палящим солнцем без головного убора. В прошлом году я провела эксперимент: все лето ходила в платке или шапочке, в общем, всегда ходила с собранными под головной убор волосами. Результат меня поразил: волосы живые, мои тонкие волосы практически не выпадали и совсем не путались после жаркого лета. И только тогда до меня дошло – сколько не делай этих увлажняющих масок, без защиты результата практически нет. В этом году, начиная с апреля месяца, я начала убирать волосы под шелковый платок, результатом я более чем довольна, волосы блестят, они будто отполированы, не путаются, не выцветают, сохраняют влагу, меньше пачкаются, ведь платок защищает не только от солнца, но и от пыли и грязи, что постоянно оседают на наших волосах.
- если нет платка, можно купить шелк в магазине тканей, проверить материал на подлинность можно, если поджечь кусочек ткани, натуральный шелк запахнет жжеными волосами, а пепел можно будет легко растереть между пальцев, как уголек. Обработать шелк тебе помогут в ателье, с одного метра еще и останется на пару небольших наволочек.
- платок для защиты от солнца должен быть плотным и темным; светлая, просвечивающая ткать не защитит тебя от вредного УФ-излучения.
Спасибо, что прочитала до конца)) Всем счастья и красивых волос )