Сразу хочу заверить, что заголовок не кликбейт. Это моя реальная история, причём эта история происходит прямо сейчас.
Надеюсь, алгоритмы Яндекса не удивятся столь внушительным цифрам и не посчитают меня за жульника, который решил нажиться на доверчивых гражданах, которые повелись на зазывающую картинку в рекомендациях Дзена с душещипательным для некоторых заголовком.
Ну а дальше...
Нативочка про чудо-крем для похудения и нате вот, берите с онлайн доставочкой)
Хитро, но мудрый Яндекс такое не пропустит.
Мне остаётся лишь поделиться своим личным опытом, через который прохожу сейчас сам и который мне в настоящий момент максимально релевантен. Потом про это писать мне уже может стать не актуально или не интересно. А сейчас в самый раз, так как мой процесс очищения ещё продолжается, и это принципиально новый для меня опыт.
Сразу предвещая всевозможные вздохи, возгласы, усмешки, недоверие, страхи или удивления разных людей (ага, размечтался, кто вообще увидит твой второй пост на Дзене) по поводу этого фото, хочу сказать одно - я просто делюсь своим опытом и результатом, который есть сейчас и другого у меня нет. Всех сердобольных хочу заверить, что я в прекраснейшем самочувствии и добром здравии, какое не испытывал с детства. Чего и вам желаю.
В настоящий момент с 25 апреля 2020 я нахожусь в режиме пищевой паузы уже 32-й день подряд. Пищевая пауза - это временная приостановка употребления всего кроме чистой питьевой воды. В народе более широко распространено называть это лечебным голоданием или голоданием на воде. Провожу такие практики я регулярно с 2012 года, поэтому уже подготовленный, хотя такого продолжительного опыта у меня ещё не было.
В прошлом году у меня было два периода длительной пищевой паузы - 22 суток на воде в апреле и 14 суток в декабре. Но каждый предыдущий раз я выходил из голодания раньше, чем мой организм доведёт свою чистку до логического конца и даст чёткие сигналы об этом.
Этого поста точно не хватит, чтобы даже вкратце освятить суть чуда голодания человеку пока ещё не посвящённому. Но я частично раскрою эту тему уже в следующей статье и поделюсь, зачем я сам регулярно практикую подобную оздоровительную практику, своим опытом, задачами и результатами.
Здесь я хочу затронуть лишь только отдельный аспект - это изменение массы тела во время процесса голодания за последние 30 суток, пока без выводов и оценок. Как говорится, побольше цифр и фото.
Вот так выглядел мой 92,8-килограммовый скафандр 25 апреля 2020 года в 3 часа ночи, когда я закончил свою финальную трапезу и прекратил всякое употребление пищи.
Я вообще не ставил себе целью похудеть, да и не испытывал никогда проблем с лишним весом. Те 5-7 килограмм, которые я в периоды неконтролируемого обжорства мог изредка набрать, я всегда также легко и быстро сбрасывал и мой обычный вес с 2002 года почти всегда находился около 85 кг, плюс-минус 5 кг. Это видимо, как программа в кондиционере настроена на определённую температуру, и мой внутренний "кондиционер" уже почти 20 лет настроен на средние 85 кг, что меня в целом устраивает.
Моё текущее похудение на 22 килограмма за 30 дней произошло само по себе, как часть естественного биологического процесса. Снижение веса для меня - лишь побочный эффект, который происходит сам по себе по мере очистки организма во время воздержания от пищи.
Вот так бывает. Кто-то мечтает похудеть всю жизнь, а для кого-то - это просто побочный эффект. Хотя признаюсь честно, месяц назад я был не против сбросить килограмм так 10, так как заплыл не плотным, но уже заметным жирком и на видео ДО визуально моё тело выглядело так
После этого 30 суток на воде мой вес неумолимо таял буквально на глазах. Вот таблицы ежедневных замеров массы тела, количества выпитой воды и сна за каждый день пищевой паузы (3 листа):
И видео-фиксация тела спустя 30 дней голодания:
Кому интересны подробности, я каждый день выкладываю в специальном Telegram-канале свои отчёты по ходу голодания:
Ну что ж, свои цифры и фото похудения я показал. А про сам опыт лечебных голоданий я поделюсь в следующих постах.
Так что, подписывайся на мой канал "Евангелист", ставь лайк.
Ты даже не представляешь, на сколько ты меня этим поддержишь в моих творческих начинаниях.
Всем добра!