В эти нелёгкие для всех нас времена очень остро встаёт вопрос о ответственности и личной гигиене. События этого года показали нам то, что мы больше не можем быть полностью защищены от вирусной опасности и от соблюдения личной гигиены в прямом смысле слова зависят наша жизнь и здоровье.
Однако немногие знают как правильно мыть руки, как бы смешно это не звучало. Мы мыслим штампами и категориями устаревших советских времён и отказываемся осознавать то, что мир уже изменился равно как и гигиенические стандарты.
Факты
- По оценкам ВОЗ только 19% людей моют руки после еды и посещения уборной что, конечно, является невероятно малым показателем!
- Средний житель развитых стран потребляет в год до 10 кг различных моющих средств.
- По мнению Лондонской школы гигиены мытьё рук способно сохранить до 1 миллиона жизней ежегодно!
Давайте же начнём с базовых вещей.
Мытьё рук это гигиеническая процедура, направленная на очистку кистей рук с помощью воды. Ключевое слово, как мы видим, кистей рук. Запомните, в дальнейшем это очень важно для нас.
Когда же нужно мыть руки по мнению ВОЗ?
1) до и после дефекации
2) до и после смены подгузника
3) до и после кормления ребёнка
4) до и после приготовления пищи
5) до и после приготовления сырого мяса
6) после чихания, харкания
Итак, как же правильно мыть руки?
1. Смочить руки под проточной водой.
2. Обработать ладони, пространство между пальцев, тыльные стороны кистей, большие пальцы, костяшки пальцев и ногти. Мыло заставляет микробы подняться с поверхности кожи, кроме того, исследования подтверждают, что при использовании мыла люди склонны более тщательно промывать руки.
3. Тереть руки необходимо не менее 20 секунд, лучше всего - 1 минуту.
4. Промыть опять проточной водой.
5. Насухо вытереть руки полотенцем. Мокрые руки могут быть разносчиком микробов!
Видите, всё довольно просто!
Однако не стоит забывать и о том, что даже у мытья рук могут быть недостатки, такие как нарушение сухости кожи и контактный дерматит. Всё хорошо но в меру!
Берегите себя и будьте здоровы.
Если Вам понравилась статья то не забудьте поставить лайк!