От чего появляются прыщи?
- сбои в работе лимфатической системы
- гормональный дисбаланс
- некачественный уход
- слабый иммунитет и переохлаждение
- плохое питание
Как побороть прыщи?
если у вас есть серьезные проблемы с прыщами следует обратиться к специалистам: гинекологу, эндокринологу, дерматологу, косметологу.
Как побороть прыщи самостоятельно?
1. солевые ванны:
возьмите 1 кг соли (морской или поваренной), добавьте 2-3 капли эфирного масла (хвойного или цитрусового), растворите сесь в телой воде и примите ванну примерно на 15 минут.
обладателям чувствительной кожи необходимо смазать участки локтевых и коленных сгибов, слизистих интимных мест вазелином или детским кремом.
2. грамотное очищение:
очищение должно быть мягким, поэтому ищем на этикетки ПАВ (это поверхностно-активные вещества, которые могут быть агрессивными.
например: лаурилсульфат (sodium lauryl sulfate, SLS)- агрессивный ПАВ. лауретсульфат (sodium laureth sulfate, SLES), коко-глюкозит, коко-бетаин, содиум кокоамфоацетат и др.- мягкий ПАВ.
если ПАВ стоят в составе на 2, 3 месте- это еще допустимо, если на первом- средство агрессивное.
3. крем для лица:
антибактериальные компоненты:
природного происхождения:
- чайное дерево
- бергамот
- роза
- лаванда
- экстракт зверобоя
- каяпут
- кедр
- экстракт лишайника
- мирт
- можжевельник
- прополис
- цинк
- серебро
химические:
- азелаиновая кислота
- салициловая кислота
- бензоил пероксид
- третиноин
- антибиотики
противовоспалительные вещества:
- экстракт плаценты
- экстракт ромашки
- бисаболол
- экстракт зеленого чая
- экстракт эхинацеи
- азулен
- алоэ вера
- экстракт ивы
- экстракт кипрея
- экстракт клюквы
- экстракт липы
- гамамелис
- прополис
- роза
- экстракт сирени
- спирулина
вещества для регенерации кожи:
- церамиды
- масла черной смородины, энотеры, бурачника, зародышей пшеницы
- фосфолипиды
- жирные кислоты
- сквален, сквалан
в составе крема должно быть хотя бы одно вещество из каждой группы.
Какие продукты убивают кожу?
- сахар
- алкоголь
- фастфуд
- молочка
- детское питание
Как избавиться от следов, которые оставляют прыщи?
- щипковый массаж ( после очищения и перед нанесением крема легонько пощипайте кожу).
- гель с бодягой (гель или смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой).
- кремы с компонентами в составе: арбутин, азелаиновая кислота, витамин С.
самое главное- пить больше воды!