С начала периода постоянного предывания дома я не то что перестала быть сказочной, я перестала быть счастливой!
Я непроизвольно начала анализировать происходящее и искать причины подобного настроения. Временный период, когда всё ещё есть работа, не требуется никуда ехать, есть возможность дольше спать, читать любимые книги, смотреть любимый фильмы, изучить то, на что всегда не хватало времени. Ведь должна быть спокойна и довольна? Что же не так? Почему краски так смешались? Так как рационального объяснения мой мозг не смог мне выдать, я обратилась к психологии.
Так, настроение – процесс, связанный с созданием конкретного эмоционального фона, который возникает как реакция человека на жизненную ситуацию. Причины и факторы влияния на этот процесс могут быть внесшними и внутренними.
"Ну вот! Мои точно внешние!" - молниеносно решила я.
Внешние причины — это события, которые задаются извне и опосредуются через наши внутренние характеристики. Разные люди в одной и той же ситуации, чувствуют себя по-разному. Почему? Ведь они по-разному относятся к ситуации, по-разному ее оценивают, видят в ней различные последствия и перспективы.
"Мда, но не все же чувствуют себя, как я.. кому-то очень даже комфортно сейчас.."- и поставила под сомнение опрометчивый шаг.
"Возможно речь об удовлетворении базовых потребностей - потребность в защищенности, безопасности, какой-то предсказуемости? – Но нет, с этим тоже всё в порядке."
После долгой дискуссии со своим внутренним Я, я пришла к выводу, что всё-таки причина внутренняя. Это способность как таковая переживать удовольствие и создавать для себя самой ситуации для такого переживания. Я, как типичный житель мегаполиса, постоянно куда-то неслась, в погоне за маршруткой, проектом, одобрением.. список можно продолжать до бесконечности, но как давно я вообще при этом всём задавалась вопросом "А что же я чувствую сейчас?".
Остаться наедине с собой даёт возможность обдумать этот вопрос. И знаете, я ещё думаю.