Привет, друзья! Данный рецепт специально для тех кто любит сладости, но ограничивает себя в них на правильном питании. Я подготовила рецепт диетического брауни, который по вкусу не отличается от классического))
НА 100 ГРАММ БРАУНИ - 175 КАЛОРИЙ
Ингредиенты:
•1 яйцо
•170 грамм яблочно пюре
•100 грамм рисовой муки
•40 грамм какао
•0,5 ч.л. разрыхлителя
•40 мл молока(можно взять растительное)
Рецепт:
1.Смешать яйцо с яблочным пюре
2.Добавить в жидкую смесь сухие ингредиенты
3.В густую массу добавить молоко
4.Выпекать брауни в духовке в силиконовой форме 20 минут на 180ºC
Когда брауни будет готов, можно будет украсить его по вкусу. Приятного аппетита☺️☺️☺️
