Весной я хотела начать бегать. И ходить на йогу в парк. Но парк закрыт, и бегать нельзя. Я думала, что с достижениями в этом году все кончено. Я ошибалась. Самоизоляция подарила время для саморефлексии, поиска своего "Я" и других прекрасных вещей.
Начала вставать рано, чтобы готовить вкусные завтраки
Раньше те люди, которые вставали утром, чтобы приготовить себе полезный завтрак, казались или врунами, или пришельцами. Я вставала ровно во столько, чтобы успеть умыться, перекусить хлопьями с молоком, собраться и пойти на работу. Теперь я начала вставать раньше и размеренно проводить утро. Примерно полтора часа! И это классно.
Скоро соберу побольше рецептов – поделюсь.
Начала регулярно заниматься спортом
Утро начинается с тибетской гимнастики, вечером – растяжка или тренировка мышц корпуса. Началось все с того, что некуда было девать энергию. И вот итог: теперь не могу без тренировок. После них сразу поднимается настроение. Раньше домашние тренировки были в дикость.
Начала больше читать
И это мое большое счастье. Я люблю читать, но раньше то времени не хватало, то энергии. Но теперь, благодаря завтракам и спорту, разумеется, есть и время, и энергия. Так что я читаю сразу три книги…
Начала слушать аудиокнигу на английском
... и одну слушаю. Английским и раньше занималась почти каждый день, а тут начала слушать аудиокнигу (параллельно почитывая текст). И теперь всерьез думаю записаться в разговорный клуб, но пока страшно.
Начала уделять больше внимания себе
Мое утро начинается с умывания, лимфатического массажа и массажа головы. Заканчивается тоже большими водными процедурами. Каждый крем наношу с безграничной любовью к себе. Все началось с того, что я окончательно и бесповоротно влюбилась в одну косметическую компанию и купила туториал по уходу за собой от любимого блогера.
Начала играть в Sims и смотреть сериал
Этим символизирую разрешение себе валять дурака, лениться и отдыхать.
А что хорошего у вас появилось благодаря самоизоляции?
