Ты - само совершенство! Да-да, именно ты! Просто сама об этом забыла.
А знаешь почему?
Потому что живешь из состояния «Я должна» и «Надо»
Окружающие все время от тебя чего-то хотят:
- родственники и друзья — внимания 24/7
- начальство, коллеги или подчиненные — решения проблем, сдачу отчетов по принципу «еще вчера» и так далее
- а еще «надо» заниматься спортом и иметь накаченный зад, читать книги, бежать на маникюр, на укладку, к косметологу и тд, чтобы быть развитой личностью и соответствовать каким то стандартам, а не оттого, что так хочется внутри.
А ответь - где Ты на этом празднике жизни??
Почему ты ежедневно выбираешь «надо» вместо «я хочу!»?
Что?
Нельзя так?
Нечестно?
Можно только тайком, потому что тебя осудят?
Я помню один случай из детства. Надо понимать, что это были 90-е, и у нашей семьи, как и у многих, было очень сложно с деньгами. Как то раз ко мне подошел папа и протянул шоколадку, маленькую, с мишкой на этикетке. Я с такой радостью схватила ее и запихнула почти целиком в рот. А когда прожевала, то спросила у папы - "ой, пап, а я, кажется, тебя не угостила, и маму, и брата", на что папа ответил - "тсссс, мы никому не скажем, это будет наш с тобой секретик".
Мне было как то не комфортно, наверное, это был такой детский стыд.
И уже будучи взрослой девушкой я вытаскивала из себя убеждение, что если чего-то хочется - нужно делать тихо, чтоб никто не осудил.
А в какой-то момент я сказала «СТОП!» и изменила это! Знаешь, что произошло?
Как то раз я поехала одна в ТЦ, зашла в магазин парфюмерии и косметики, долго блуждала по нему, наслаждаясь множеством духов и помад. Я была такая счастливая, купила себе сразу два флакона классной парфюмерии, в подарок получила кучу пробников, и довольная отправилась в кафе.
Я сидела в кафе в одиночестве. Передо мной стояла чашечка ароматного кофе. По всему телу ощущалась приятная усталость. Я так давно мечтала об этих духах, так долго представляла, как за мной будет развиваться легкий манящий шлейф.
И вот, я решила, что я достойна и «покупка века» свершилась!
Но в какое-то мгновение, это чувство удовольствия сменилось на чувство стыда и вины.
"Зачем ты купила эти духи, да еще и сразу два флакона! До зарплаты еще 2 недели, лучше б отложила их, сберегла" — грызла я себя.
Я чуть не побежала вернуть покупку в магазин, но вовремя остановилась.
«Какого фига! Почему я не могу позволить себе то, что действительно хочу? В конце концов, я заработала на эти духи сама! Приду домой и похвалюсь маме!»
И вот, полная решимости, я вернулась домой, достала коробочки с духами... и назвала стоимость в 5 раз меньше…
Мне не хватило смелости озвучить его реальную цену, и знаете почему? Потому что я боялась критики, обвинения меня в транжирстве и призыв к совести…
В тот момент я задала себе главный вопрос, который изменил мое сознание — а что самого страшного будет, если я позволю себе получать то, что хочу?
И вот, что выдало мое подсознание:
Хотеть — это эгоистично, от меня отвернутся родные и я останусь одна. Если я делаю что хочу, то меня накажут и тд.
Это те убеждения, которые заблокировали мои желания!
Вот почему я испытывала чувство вины, каждый раз, когда делала так, как хотела.
Я изменила эти убеждения, стала слышать свои желания,мой воображаемый "краник с хочу" открылся и я стала получать все желаемое с легкостью, без чувства вины и стыда.
А пока, не поленись, напиши список своих ограничивающих убеждений — если я буду хотеть, что произойдет страшного?
Только будь с собой максимально честной, ведь главная задача - вытащить как можно больше тараканов, которые мешают тебе жить!