Уход за лицом не должен заканчиваться на подбородке. Так же заботливо нужно относиться к шее. Самое главное – это хорошая осанка. Неправильное положение тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, а это придает шее неправильный угол наклона, и мышцы становятся застывшими и напряженными.
Изменить длину шеи невозможно, но можно ее откорректировать с помощью правильно подобранной прически и одежды. Если у тебя короткая шея, тебе подойдет короткая стрижка или волосы средней длины, зачесанные назад. Не следует носить водолазки и высокие воротники. Длинные волосы скрывают шею. Так же пышные локоны уменьшают лицо и шею.
Несложные упражнения, которые помогут тебе иметь красивую осанку и шею.
20 раз поворачивай голову вправо и влево, сделай глубокий вдох и закинь голову назад. Медленно выдыхая, опускай ее на грудь. Повторяй это упражнение 20 раз.
Не читай и не пиши с опущенной головой. Если не хочешь, чтобы у тебя появился двойной подбородок, не спи на очень высокой подушке и не читай лежа. Всегда держи голову прямо, подняв подбородок. Очень полезен для шеи и от двойного подбородка контрастный душ.
