Смузи из мандаринов. Заряжающий напиток который даст вам энергии на весь день. Разнообразные добавки сделают его более интересным.
Читайте как приготовить Смузи с киви и апельсиновым соком
Ингредиенты
- Мандарины 2 шт.
- Бананы 1 шт.
- Молоко 1 стакан
- Йогурт 1/3 стакана
- Мед 1 ч.л.
- Ванилин
Шаги
- Банан очистить, нарезать кусочками небольшого размера, поставить на 20 минут в морозильную камеру. Мандарины вымыть и очистить. Переложить мякоть в блендер, взбить вместе с замороженным бананом, молоком, йогуртом, медом и ванилином в течение 30 секунд. Энергетический смузи из мандаринов разлить по бокалам и украсить очищенным от кожицы мандарином.
