Каждый день мы сталкиваемся со множеством эмоций. Они бывают как и положительные, так и отрицательные. Ненависть к себе — это эмоциональное отношение к себе, за которым стоит много разных ощущений, эмоций, мыслей, представлений и влияний. Причины ненависти к себе могут быть различными, вот несколько примеров: Как избавится от ненависти к себе: Спасибо за просмотр. Желаю удачи и любви. И как обычно: "Улыбнись и ты увидишь насколько красив этот мир".
Каждый день мы сталкиваемся со множеством эмоций. Они бывают как и положительные, так и отрицательные.
Ненависть к себе — это эмоциональное отношение к себе, за которым стоит много разных ощущений, эмоций, мыслей, представлений и влияний.
Причины ненависти к себе могут быть различными, вот несколько примеров:
- Недостаток любви, заботы. Ошибки воспитания — частая причина ненависти к себе.
- Унижения, насмешки
- Конфликты. Трудности в установлении контакта со сверстниками заставляют искать и наказывать «виноватого» — самого себя, могут стать причиной суицида.
- Социальная терпимость к саморазрушению. Алкоголь усиливает депрессию.
Как избавится от ненависти к себе:
- Написать письмо от той части себя, которая переполнена ненавистью, а потом написать себе ответ полный сострадания и принять через себя
- Выразить ненависть через творчество, например песни или стихи, рисунки, танец или пение
- Сделать зарядку, сходить на пробежку, чтобы выразить гнев, который обращён в себя.
Спасибо за просмотр. Желаю удачи и любви.
И как обычно: "Улыбнись и ты увидишь насколько красив этот мир".