Что мы делаем, когда чувствуем себя неважно и появляется стойкое ощущение, что мы заболеваем? Когда организм посылает тревожные «звоночки», что что-то идёт не так? Правильно, идём к врачу. Давние мои читатели знают: если вам требуется грамотная профессиональная помощь оториноларинголога, я готов принять и помочь сразу же в день обращения. В очень редких случаях, когда просто нереально «втиснуть» нового пациента между записями, приём назначаю на следующее утро, потому что понимаю: главное не упустить время и начать лечение своевременно, пока болезнь не разбушевалась.
Здоровье уха, горла и носа, то есть местного иммунитета, мы берём на себя и делаем в нашей лор-клинике всё возможное, чтобы как можно быстрее и качественнее избавить пациентов от текущих лор-проблем. Но есть такое понятие, как общий иммунитет, от которого зависят возможности нашего организма справляться с каждодневными атаками инфекции и поддержание его в здоровом состоянии. После успешного лечения вы выходите из лор-клиники здоровым человеком, а дальше многое зависит от вас. Состояние общего иммунитета – это уже игра на вашей стороне поля, как говорят футболисты. Со своей стороны, я могу лишь дать необходимые рекомендации, а соблюдать их или нет – зона вашей личной ответственности и осознанности.
К чему такое вступление? Объясню. За годы работы «ЛОР клиники доктора Зайцева» мне посчастливилось познакомиться со многими интересными людьми, у которых можно научиться чему-то полезному, нужному и, благодаря которым, взять правильный вектор развития. С одним из таких людей я вас хочу сегодня познакомить.
Вероника – руководитель проекта @makeyourself. Это моя пациентка, которая обратилась ко мне со своей лор-проблемой. Но дело сейчас не в состоянии её лор-органов, а в тех постулатах, которые она пропагандирует в жизни. И эти ценности действительно правильные, действительно работают и действительно положительно влияют на состояние организма и общий иммунитет.
Не поленитесь! Почитайте, а ещё лучше примените на себе те ценные советы, которыми она делится в своём аккаунте в инстаграме. Мне очень импонируют её правильный образ мышления и образ жизни, который она ведёт. Все те советы и лайфхаки, которые она публикует, прежде всего она проверяет и применяет на себе.
Принципы жизни Вероники сводятся к следующим постулатам:
1. здоровое питание;
2. трезвый образ жизни;
3. разумная физическая культура (это работа в спортзале не до изнеможения, а тот необходимый минимум физической активности, чтобы поддерживать тело в тонусе и здоровом состоянии);
4. использование натуральной косметики.
Обо всём этом она пишет в своём блоге. Для того, кто интересуется этой темой, Вероника будет лучшим проводником в мир ЗОЖ (здорового образа жизни). Смотрите, читайте, следуйте примеру и укрепляйте общий иммунитет. А если вам понадобится помощь с местным иммунитетом, я на связи. Приходите, буду рад помочь!
Друзья, кому из вас близка тема ЗОЖ? Каким принципам здорового образа жизни вы следуете? Какие советы можете дать «новичкам»? Делитесь в комментариях. Думаю, многим будет интересно, а главное, полезно.
Вам также могут понравиться статьи:
Грибковые поражения лор-органов
Хронический тонзиллит: лечение без операции
