Если вы не знаете что такое осознанный сон,рекомендую прочитать другую мою статью о признаках сновидений,ссылка на которую находится в самом конце.И так начнём!!
В этой статье мы поговорим о технике продавливания.Эта техника поможет вам попасть из обычного сна в осознанный путём проверки твёрдых поверхностей на реальность.
Как это работает?
Вы находясь в реальности,примерно пять раз в день,находите любую твёрдую поверхность и пытаетесь её продавить.То есть нужно проявить намерение продавить эту поверхность.Отбросьте мысли что ничего не получится,всё равно пробуйте,пытайтесь на полном серьёзе продавить её.Сильно давить не надо,главное чтобы было намерение продавить эту поверхность.Знаю,со стороны это будет выглядеть странно,но что же поделаешь.
Если же ничего не получается,то вы в реальности.А если поверхность начинает поддаваться и ваш палец проходит внутрь,то можете быть уверены что вы спите.Дальше нужно сразу делать технику углубления.
Описание техники углубления есть в другой моей статье о признаках сновидений ссылку на которую вы найдёте в самом конце.
Запомните :
Поверхность не продавливается - это реальность.
Поверхность продавливается - это сон
Есть ещё один очень важный момент в осознанных снах.
Когда вы делаете проверку на реальность,делайте её с ощущением того что это может быть сон.Помните что для нашего сознания сон и реальность неразличимы.Подумайте,может быть вы спите,но просто не знаете этого.Периодически задумывайтесь об этом,допускайте это,и проверяйте так ли оно на самом деле.
Так же в качестве проверки на реальность можно смотреть на руки и считать пальцы,и если с вашими руками будет что-то не так,то это опять же сон.
Таким образом вы без проблем сможете погружаться в осознанные сновидения.
В этой небольшой статье я рассказал вам как попасть из обычного сна в осознанный с помощью техники продавливания.Надеюсь было интересно.
Спасибо что прочитали мою статью.Обязательно подписывайтесь на канал и ставьте лайки.Ваш сновидец Евгений.
- Также рекомендую прочитать другие мои статьи по данной теме
Осознанный сон.Техника маятник
Осознанный сон.Признаки сновидений