Еще никогда мы не были вынуждены проводить дома так много времени! И ладно бы, это произошло по нашей инициативе - например, отпуск, перерыв на отдых между работами, уход за ребенком. К сложившейся ситуации мы были абсолютно не готовы, и это могло отразиться не только на наших доходах и отношениях с близкими, но также на красоте и здоровье.
Как избежать неприятных последствий самоизоляции и подготовиться к выходу из нее?
Разберите гардероб
Когда мы всей страной уходили на самоизоляцию, во многих городах нашей необъятной родины еще царила зима. Один из самых эффективных способов поднять себе настроение - провести ревизию гардероба, спрятать подальше теплые свитеры и пуховики, достать и перемерить все летние платья, купальники, поэкспериментировать с прическами и макияжем, придумайте новые сочетания нарядов. На улице уже без пяти минут лето! А значит, все будет хорошо.
Составьте план по уходу за собой
Маски для лица, волос, массаж, уход за кожей и ногтями - не поленитесь записать в ежедневник ритуалы красоты, распланировать их проведение, чтобы показать всем, что на карантине вы зря времени не теряли! Планирование процедур на неделю вперед поможет противостоять лени и ничего не забыть.
Следите за питанием
Питание, как известно, одна из важнейших составляющих красоты. Освободившееся время можно с пользой потратить на продумывание правильных, вкусных и красивых блюд, на осваивание новых рецептов и продуктов. Во время самоизоляции можно улучшить здоровье и внешний вид, а можно навредить себе - усилия для этого требуются примерно одинаковые.
Спорт и свежий воздух
Активность всегда полезна и нужна, а во время вынужденного нахождения дома - тем более. Пока самые отчаянные занимаются спортом в парках, осваивайте новые территории - балконы собственных квартир и газоны во дворе. Свежий воздух и витамин D необходимы для отдохнувшего вида и хорошего самочувствия.
Маски и перчатки
Поскольку вирус, как говорят, опасен, не пренебрегайте ношением масок и перчаток. К ним можно относиться по-разному, но в больничных условиях красивее не выглядит никто. Берегите себя!
Ставьте лайк, если было интересно, подписывайтесь на мой канал и каждый день читайте новые статьи о красоте и моде!