Как часто вы используете фразу «я не могу найти время»? Раньше я говорила её себе постоянно, но потом поняла, что найти его невозможно. Оно не спрятано под диваном или за тумбочкой, его нет даже в самом тёмном и пыльном углу. На самом деле время для исполнения вашей мечты всегда рядом, нужно лишь немного сосредоточиться и вот, оно уже здесь.
Большинство из нас проводят свою жизнь в пустых мечтах о том, чем бы мы действительно хотели заниматься. Например, вы всегда хотели научиться танцевать, или вязать, а может вы хотели заняться спортом или найти работу мечты, но всегда возникает это пресловутое «нет времени». Знакомо? Конечно, ведь каждый из нас хотя бы раз в день отказывается от своего желания по этой причине. Прочитав эту статью, вы узнаете как «найти» то самое время.
Чтобы определить тот самый момент для начала выполнения задачи, поможет простое правило – вычеркнуть то время, которое занято 100% (учёбой, работой, семейными обязанностями или чем-то другим), затем из оставшихся свободных часов выбрать самое удобное. Исходя из вашего распорядка дня, выбирайте самый оптимальный промежуток для выполнения той или иной задачи. Эта мысль, кажется такой простой, но она является одной из самых важных и с неё всё начинается.
Каждый новый день вы должны знать что, когда и зачем вы будете делать сегодня. Необязательно составлять жёсткий график в ежедневнике или смартфоне. Достаточно чётко установить время начала у себя в голове. Когда определились, скажите себе, что обязательно приступите к выполнению задачи, не смотря ни на что.
Итак, момент настал. Вы решили, что сегодня в 17:00 то самое время и как назло сразу появляется тысяча и одна причина, по которой вы вот совсем никак не можете приступить. Остановитесь. Закройте глаза и вспомните о том, зачем вы всё это затеяли, а именно – ВЫ ХОТИТЕ ИСПОЛНИТЬ СВОЮ МЕЧТУ. Заставьте себя бросить всё и начать.
«Легко сказать, но сложно сделать», - скажите вы. «А что если это займёт 5 минут?», - отвечу я. Тогда вы согласны, что это совсем не сложно? Если сейчас у вас нет желания или мотивации, то пообещайте себе, что потратите на выполнение задачи не более 5 минут, а потом вернётесь к тому, что, по вашему мнению, гораздо более весело и интересно. Поставьте таймер на телефоне и начинайте. Только 5 минут. Если по истечении этого времени вам не захочется продолжать, бросайте, и не корите себя. Вы сможете вернуться к задаче позже.
Казалось бы, что можно сделать за 5 минут, на самом деле главное начать. Секрет успеха и исполнения всех желаний заключается в том, чтобы начать. Сегодня вы не заговорите на английском, не сядете на шпагат, не свяжите свитер, но сегодня вы можете на шаг приблизиться к цели. Не спешите, не ставьте грандиозных планов, начните с простого. Найдите в интернете учителя, наденьте спортивную одежду, достаньте спицы или просто включите компьютер. Все эти действия не займут больше 5 минут, но вы уже начали. Так зачем останавливаться?
Помните, вы можете абсолютно всё и даже больше.