Тебе стоит напоминать себе это чаще. Начни с сегодня.
Закрой глаза. Повторяй за мной.
Нет ничего невозможного, особенно если ты этого хочешь.
Работа с ограничивающими убеждениями - то, с чем сталкивается любой психолог. Офисный клерк, парикмахер, пожилой бизнесмен, молодая мама - у всех нас есть причины для того, чтобы не делать чего-то по-настоящему важное.
Сейчас кризис и стоит поберечь деньги. Время ещё не настало. Не уверен, что сейчас стоит это делать. Но что если это не так? Давай на секунду забудем о границах. Выброси свою шкалу приоритетов. Ты можешь двигать дальше, и история ниже - ещё один толчок в нужном направлении.
ГРАНИЦЫ В ГОЛОВЕ
Дистанция первого Уэстфилдского ультрамарафона составляет 875 км. В этом забеге участвуют атлеты мирового класса не старше 30 лет и бегут на протяжении целых 5 дней. Так что многие были в удивлены, когда на линии старта в фермерском комбинезоне и резиновых калошах появился 61 летний Клифф Янг.
По правде зрители решили, что это шутка организаторов для поддержки мероприятия. Но когда Клифф подошел к столу, чтобы получить номер участника забега, все резко изменилось: съемочная бригада с местного телевидения развернула свои камеры и навела объективы на нового марафонца.
Тогда мир впервые услышал начало великой истории:
- Я Клифф Янг - сказал он. Я развожу овец на большом пастбище, недалеко от Мельбурна.
- Ты действительно будешь участвовать в этом забеге?
- Да.
- У тебя есть спонсор?
- Нет.
- Тогда ты не сможешь добежать
- Нет, я смогу. Я вырос на ферме, где мы не могли позволить себе лошадей или машину до самого недавнего времени. Только 4 года назад я купил машину. Когда надвигается шторм, я выхожу загонять овец. У нас 2 тыс. овец, которые пасутся на 2 тыс. акрах земли. Иногда я ловлю овец по 2-3 дня. Это непросто. Я думаю, что могу участвовать в забеге, ведь он всего на два дня длиннее моих забегов за овцами.
Когда марафон начался, спортсмены оставили Клиффа в его колошах далеко позади. Некоторые зрители ему сочувствовали, кто-то смеялся над ним, что он даже не смог правильно стартовать. Многие переживали и молились за него, чтобы он не умер на пути. Для завершения дистанции потребуется порядка пяти дней, и для этого ежедневно необходимо 18 часов бежать и 6 часов спать.
На следующее утро после старта, люди узнали, что Клифф Янг не спал, а продолжал бежать всю ночь. Но даже без остановки на сон, Клифф был далеко позади всех легкоатлетов, хотя он и продолжал бежать, при этом успевая приветствовать людей, стоящих вдоль трассы забега. В одном из городков его спросили, какова же его стратегия? На что он ответил: бежать до финиша...
С каждой ночью он приближался к лидерам забега и в последнюю ночь Клифф обошел всех атлетов мирового класса. К утру последнего дня он оказался далеко впереди всех.
Клифф Янг не только пробежал супер-марафон на 875 км за 5 дней 15 часов 4 минуты в возрасте 61 года, не умерев на дистанции, но и выиграл его, побив рекорд забега на 9 часов, став национальным героем.
Он был награжден призом в 10 тыс. долларов, но он не знал, что за победу награждают и сказал, что участвовал в забеге не ради денег, и без раздумий решил отдать их 5-ти первым легкоатлетам, которые прибежали после него, по 2 тыс. долларов на каждого.
Многие тренированные спортсмены знали лучшие методики о том, как надо бежать и отдыхать на дистанции. Тем более они были убеждены, что в 61 год пробежать марафон невозможно. Клифф Янг всего же этого не знал. Он даже не знал, что атлеты могут спать. Его ум был свободен от ограничивающих убеждений, он просто хотел победить, представляя перед собой убегающую овцу.
Случайность? Стереотипы? Взгляни ещё раз на то, чем ты занимаешься сегодня? Хочешь ли ты этого и если нет, то спроси себя: Можешь ли ты это изменить? Не бойся.
В конце концов марафон к самому важному в жизни всегда начинается с первого шага.