В то время как в Московском регионе пик эпидемии пошел на спад, в регионах количество заболевших увеличивается ежедневно по сей день. Нам же остаётся только реагировать на меняющуюся обстановку.
Поскольку мы с мужем работаем на непрерывных производствах, режим самоизоляции и удалённой работы нас не коснулся. Поэтому мной ещё в начале апреля были приняты меры, которые я соблюдаю до сих пор.
Как известно, умный учится на чужих ошибках, дурак на своих. Прочитав множество статей, описывающих опыт разных стран по борьбе с вирусной инфекцией, я для себя выявила основные правила поведения, которых придерживаюсь.
- Думаю про маски и перчатки говорить не нужно. Без этих средств защиты уже два месяца из дома не выходим. Обращаю внимание, что в лифте, точно также как и в другом закрытом пространстве, необходимо наличие маски.
- Еще один пункт, который соблюдает каждый сознательный человек-социальная дистанция.
- Уходя из дома, оставляю дверь в сан узел открытой, чтобы по возвращению не хвататься за ручку двери немытыми руками.
- Верхнюю одежду-на балкон
- Под струей горячей воды мою упаковки с продуктами, принесённые из магазина. В холодильник не ставим ничего, предварительно не отработав.
- В ежедневный рацион включили печень трески, богатую витаминами А и Д. Чай с лимоном, шиповником, мятой.
- В пустой флакон спрея для волос залила спиртовой раствор. Использую на улице и работе. Флакон компактный и не занимает много места в дамской сумке. Зато всегда под рукой средство, которым быстро можно продезинфицировать руки и любую необходимую поверхность.
Эти простые правила повысят уровень гигиены. Думаю, они останутся актуальными и после спада пандемии.
Оставайтесь здоровыми!
Давайте обсудим, какие правила в вашей семье в связи с covid?