Неважно, живете ли вы один, с семьей и детьми, с партнером или с соседями по квартире, социальное дистанцирование дома – это совершенно новая реальность для большинства из нас. Сложившуюся ситуацию, пусть и сложную в некоторые моменты, можно провести с пользой – пообщаться с близкими, открыть для себя новый музыкальный жанр или посвятить себя давно забытому хобби. Вот пять советов по тому, как превратить «новую реальность» в позитивную и продуктивную.
1 – Нажмите на «паузу»
С потоком информации, льющимся на нас 24/7, действительно важно время от времени отключаться от текущей ситуации. Медитация или практика осознанности (от англ. mindfulness) - вот идеальный способ сосредоточиться на себе, своих мыслях, чувствах и испытать настоящее. Пока вы находитесь на самоизоляции, эти упражнения помогут вам снизить стресс и настроиться на позитивное мышление. Даже несколько минут каждый день могут иметь большое значение. Независимо от того, медитируете ли вы в полной тишине, в сопровождении музыки или с помощью приложения для медитации, наушники с шумоподавлением, такие как MOMENTUM True Wireless 2 от Sennheiser (25 900 руб.), станут вашим верным помощником. Они обеспечат красивое качественное звучание или создадут оазис тишины. Разработанные для максимального удобства пользователей, они оснащены настраиваемым сенсорным управлением и предлагают функцию интеллектуальной паузы, которая автоматически приостанавливает воспроизведение звука, когда вы снимаете наушники, и плавно возобновляет звучание, когда вы снова надеваете их. С наушниками MOMENTUM True Wireless 2 вы сможете полностью расслабиться и отключиться от окружающего мира.
2 – Поддерживайте форму
Чтобы практиковать йогу или заниматься дома, не нужно иметь специальное оборудование. Множество блогов, приложений или фитнес-инструкторов, таких как Kayla Itsines, Joe Wicks и Pamela Reif , предлагают классные подборки видео или спортивные занятия в прямом эфире. Ежедневная доза упражнений может помочь вам расслабиться и оставаться в форме, а также чувствовать себя здоровым, что особенно важно в это непростое время. Кроме того, ежедневные тренировки помогут структурировать распорядок дня.
3 - Погрузитесь в музыку с головой
Нельзя отрицать силу музыки – это мощный способ избавиться от забот и поднять настроение. Поэтому наденьте наушники, выберите плейлист по настроению, и пусть музыка унесет вас в свой мир. Для тех, кто особенно ценит музыкальную медитацию, как нельзя лучше подойдут аудиофильские наушники Sennheiser HD 820 (183 690 руб.).
HD 820 отличаются широким и открытым звуковым пространством, совершенно не характерным для закрытых наушников. Невероятная прозрачность звучания HD 820 была достигнута благодаря инновационной технологии: легендарные кольцевые преобразователи Sennheiser Ring Radiator оснащены уникальными дефлекторами из материала Gorilla glass. С HD 820 вы сможете заново открыть музыку в абсолютном качестве, не мешая окружающим. Таким образом, HD 820 не только открывает новые горизонты звукового пространства, но и позволяет испытать новые впечатления от прослушивания уже знакомой музыки.
Чтобы музыка продолжала играть даже в дни, когда многие артисты отменили свои концерты, Sennheiser запустил серию онлайн-выступлений #DontStopTheMusic через IGTV в аккаунте компании в Instagram. Следите за расписанием онлайн-концертов на ru-ru.sennheiser.com/anniversary. Помимо анонсов выступлений, на юбилейной страничке можно найти интересные видео с записями из джаз-клубов, электро-сеты для домашнего прослушивания, а также живые записи из студий.
4 - Встречайтесь виртуально
Социальное дистанцирование не означает антисоциальность: даже если вы не видите своих друзей и близких лично, вы всегда можете поболтать с ними виртуально. Вечер игр, танцевальные вечеринки, совместные кулинарные сессии или просто общение друг с другом в течение нескольких часов - все это можно делать онлайн. Просто договоритесь о времени и назначьте встречу через такие сервисы, как Zoom, Skype или WhatsApp. Видеть своих близких - отличный способ украсить день!
5 – Смотрите фильмы
Сегодня потоковые платформы, такие как Netflix, Amazon Prime, Disney + или Hulu, предоставляют тысячи часов домашних развлечений. Это и классические фильмы, и исторические архивные записи, и документальное кино, ну и, конечно, новые сериалы и фильмы, которые помогут скоротать время. Идеальная пара для серьезного киномарафона – AMBEO Soundbar от Sennheiser (212 490 руб.). Всего лишь одно устройство обеспечивает звук в трехмерном формате и превращает гостиную в домашний кинотеатр.
Чтобы получить еще больше идей о том, как максимально полезно использовать свое время дома, посетите sennheiser.com/stay-connected, посвященный аудио решениям, которые могут помочь создавать, отдыхать, учиться, развлекаться, а также сориентироваться в этой новой реальности.