1
Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.
- После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
- Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
- Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.
2
Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой.Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.
- Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами — миндальным, кокосовым или оливковым.
3
После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.
4
Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом — более легкие средства.
- Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
- Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.
5
Раз в неделю делайте пилинг кожи. Это поможет вам избавиться от отмерших клеток и сделает вашу кожу нежной и шелковистой. Пользуйтесь скрабами, мягкими мочалками (люфой) и губками для пилинга. Для лица используйте более мягкие скрабы, чем для тела. Помните о том, что кожа лица намного нежнее кожи на руках и ногах.
- Тщательно выбирайте скрабы. Чем крупнее зерно, тем грубее скраб. Если у вас чувствительная кожа, не пользуйтесь скрабами со скорлупой грецкого ореха.
- Если у вас сухая кожа, вам может потребоваться ежедневный пилинг. Будьте осторожны и всегда увлажняйте кожу после пилинга.
7
Внимательно изучайте этикетки средств, особенно в том случае, если у вас чувствительная кожа. Не все используемые в косметических средствах ингредиенты безвредны для кожи. Избегайте средств, в состав которых входят следующие ингредиенты: парабены, фталаты, пропиленгликоль и лауретсульфат натрия. Помните о том, что "парабен" не всегда входит в состав косметики в чистом виде. Он может присутствовать в виде более сложного ингредиента: метилпарабена, пропилпарабена или бутилпарабена.
- Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы пользоваться средствами без ароматизаторов.