Добро пожаловать на мой канал ;)
Многие девушки, желающие продлить молодость, не раз слышали про фейсфитнес, так называемую гимнастику для лица. Но перед тем как купить курс у очередного коуча с идеально гладким лицом и скудной мимикой или начать заниматься по доступным видео-урокам на ютубе, хотелось бы узнать, стоит ли вообще тратить на это своё время и деньги, или лучше сразу пойти к косметологу?
Фейсфитнес тренерами преподносится чуть ли не как волшебная таблетка от всех проблем! И морщины уберёт, и регенерацию кожи усилит, и от брылей избавит, губы увеличит, форму носа, подбородка, лба поменяем))) достойная замена пластики, так сказать)
В качестве антипримеров учителя по лицевой гимнастики любят использовать фото неудачных пластических операций, что аж складывается впечатление, что и не умеют у нас достойно лица перекраивать) Ну а что, действует это на людей впечатляюще! Естественно, человек видя страшные фото жертв пластических операций думает, что такое происходит почти всегда, что, мягко говоря, не является правдой, но идёт на руку тем, кто делает деньги на фейсбилдинге.
А теперь ближе к теме. В чем суть лицевого фитнеса? Делая определённые упражнения, мышцы лица постепенно укрепляются, приобретают тонус и лицо выглядят моложе. Но так бывает не всегда. Упражнения, как правило, сопровождаются активной мимикой, что вызывает заломы на коже, которые в дальнейшем могут стать морщинами. Вы наверняка знаете, что морщины на лбу появляются чаще у тех, кто морщит его. В таком случае эффективной профилактикой от них будет, напротив, полное расслабление мышц и контроль мимики. То же самое можно сказать и про мышцы около глаз. Кожа там очень тонкая, постоянная мимика, особенно привычка щурится, быстро может вызвать появление мимических «гусиных лапок». Стоит ли писать здесь о том, что фейсбилдинг никак не изменит форму носа, подбородка, губ, лба и других частей лица? Сильно преувеличена его слава как «достойной замены пластической хирургии».
Тренировка мышц лица совсем бесполезна, получается? Не совсем так. Кое-что все-таки можно поменять с помощью упражнений, а именно, минимизировать брыли (бульдожьи щёки). После длительных упражнений результат действительно может быть заметен, в интернете можно найти достаточно много положительных отзывов. Особенно эффективны упражнения вот с таким тренажером)
На Алике или джуме можно заказать за копейки и тренироваться, пока никто не видит)
Кстати сейчас именно этим я и занимаюсь. И как получу результат обязательно отпишусь здесь.
А вы занимаетесь фейсфитнесом? Есть ли результаты? Делитесь своими историями в комментах)