Большую часть школ в Удмуртии перевели на дистанционное обучение. Теперь, когда дети и их родители адаптируются к новому режиму учёбы — выполнению всей домашней работы при помощи компьютера или смартфона, и снижению физической активности, хотим напомнить, как важно обезопасить ваше зрение и зрение ребёнка от перенапряжения.
Ложная близорукость
Долгая работа за компьютером и «залипание» в смартфон может привести к патологии – спазму аккомодации, он же - «ложная близорукость» т.е. невозможность сфокусировать взгляд вдаль, так как "аккомодация" — это и есть способность глаза менять фокусное расстояние для обеспечения хорошего зрения на различных расстояниях.
Такое неприятное состояние может возникать у людей, которые проводят много времени за работой на близком расстоянии. И хоть "ложной близорукостью" могут страдать и взрослые, и дети, всё-таки чаще всего она возникает именно у школьников.
При спазме аккомодации человеку становится сложнее различать предметы, расположенные вдали, чувствуется напряжение в глазах, боль в висках и лобной области.
"Ложная близорукость" — обратимый процесс, но до определённого момента. Если от нее не избавляться, она может стать истинной близорукостью.
Чтобы избежать этой патологии, когда работаете за компьютером, листаете ленту ВК и Instagram или читаете, советуем соблюдать зрительный режим и не забывайте о гимнастике для глаз.
