Некоторые причины старения могут стать весьма неожиданными.
Давно известно: чтобы дольше оставаться молодым, нужно правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и ухаживать за кожей. Но знали ли вы, что ускорить старение могут, например, соломинки для коктейля? Мы объединили этот и еще пять неожиданных факторов, которые вредят вашей молодости и красоте.
Пессимизм
Привычка смотреть на вещи в черном свете и вызванное ею состояние хронического стресса влияют на клетки мозга и приближают его старения. А если подавленное настроение не проходит дольше двух недель — быстрее к врачу! Это может быть симптомом депрессии.
Солнце
Подчеркнем, что для старения клеток кожи значение имеют и солнечные ванны на пляже, и просто прогулка в солнечный день. Косметологи рекомендуют всегда пользоваться кремом для лица с солнцезащитным фактором, который поможет отсрочить появление морщин, предотвратить появление пигментных пятен и сохранить кожу эластичной.
«Социальное» курение
Оказывается, возрастные изменения ускоряет не только активное курение, но и пассивное. Если вы часто выходите с коллегами на перекур «просто поговорить», это может не лучшим образом сказаться на качестве кожи. Ученые выяснили, что в табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые способны приблизить старение.
Одиночество
Общение и поддержка друзей позволяет дольше сохранять молодость. Научные исследования показывают, что одиночество провоцирует снижение когнитивных функций. А вот социальные взаимодействия не только поддерживают активность мозга, но и способствуют выработке так называемых гормонов радости.
Кофе
С одной стороны, кофе стимулирует работу мозга, улучшает память и помогает бороться с апатией, что, несомненно, способствует поддержанию молодости. Но с другой — злоупотребление напитком, который бодрит, снижает уровень гормона дегидроэпиандростерона (DHEA), который помогает противостоять возрастным изменениям.
Соломинки для коктейля
Любите потягивать напитки через трубочку? Лучше отказаться от этой привычки, если в ваши планы не входит постареть раньше времени. Дело в том, что движение мышц лица при условии использования соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок.
больше интересного: https://pro-manikur.ru/