Всем доброго здоровья.
Вы на канале Д.К.
"Добрый Кот" приветствует вас.
Сразу хочу сказать, уважаемые читатели, что я не сторонник, а скорее противник диет, здорового питания, вегетарианства и т.п. Ограничивать я себя не в чём не собирался, у меня нормальный вес и смысла в этом не было. Но обстоятельства сложились так, что я не мог, точнее не хотел покупать себе продуктов вдоволь из-за цены, которую мне за них назначил местный "продавец".
Из-за большого объёма работы, работали по 12-14 часов в день и питаться мне приходилось два раза в день: около семи утра и девяти вечера. Рацион в основном был овощной, а из белковой пищи были только два куриных яйца на завтрак и так длилось десять дней.
Уже на третий день я проснулся в шесть утра, хотя будильник был поставлен на половину седьмого, и я был выспавшийся и отдохнувший, что в последние несколько лет для меня было большой редкостью. Вечером, когда пришёл с работы я был уставший, но не так сильно, как обычно и почему то не предал этому значения. На следующий день было так же, и через день и далее. С каждым последующим днём я приходил домой всё менее уставший. Позже я заметил, что я меня перестали раздражать те вещи, которые до этого меня просто бесили. Дней через пять, я стал спать по шесть -семь часов и хорошо высыпаться, если раньше я и после десяти часов сна чувствовал себя как развалина. На девятый день я понял, что по утрам я всегда выспавшийся, полон сил и в хорошем настроении и списал всё на свежий деревенский воздух. Мне очень понравились новые ощущения, но первые пару-тройку дней меня беспокоило постоянное лёгкое чувство голода, не то что бы я хотел есть, но и не отказался бы; но к этому быстро привык, намного быстрее, чем мне казалось сначала. Расстраивало меня только то, что вернувшись домой всё начнётся сначала - ежедневные недосыпания, бешенный ритм жизни и вечная усталость.
Когда я возвращался домой, меня осенило, и я решил продолжить эксперимент с питанием, питался так же как в командировке и ни чего не изменилось, по-прежнему - полон сил и хорошего настроения. Естественно я на это забиваю на шашлыках, на каких то застольях или праздниках, после них утром снова возвращались недосып, усталость и нервозность, но это скорее небольшое похмелье.
И вот уже более восьми месяцев чувствую себя на все 100%.
Как я оказался в таких условиях, что пришёл ко свему вышеописанному, я подробно написал в этой статье.
У Вас нет необходимости проделывать вышесказанное с собой, просто мне пришлось это сделать и не жалею.
Оставляйте свои комментарии, мне будет приятно и интересно узнать Ваше мнение, какое бы оно не было.
Огромное СПАСИБО, что дочитали до конца, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал - Вам же не сложно это сделать, в свою очередь: обещаю много разных и интересных историй.
Все свои вопросы, а также свои истории можете присылать на мой почтовый ящик: dobriykot11@yandex.ru