Так происходит в жизни, к сожалению, что чувства не всегда взаимны, а такие ситуации кроме как негативных эмоций, никаких других не приносит. И начинается самомучение, начинаем постоянно думать о человеке, представлять, а как бы могло бы быть, если бы было по другому, а по итогу просто терзаем себе душу. И от таких мыслей только страдаем! Самое правильное, что можно будет сделать в данном случае - это отпустить человека из мыслей, возможно ли это? Да, возможно! Легко ли это- нет, это не просто, говорю сразу.
Начнем с того, что не каждый может контролировать вообще свои мысли. Постоянный поток каких-то мыслительных процессов всегда идет в нашей голове, и как то поддать это контролю, может далеко не каждый человек! Это прям такая практика, которая стоит больших усилий! Вот попробуйте не думать негативно, получается? Не всегда, а точнее даже очень редко, мысли непроизвольно сами лезут в голову. А вот у тех кто научился контролю получается и легко, они просто отчищают мусор в своей голове и им очень круто живется. Ну ладно, мы сейчас не про мысли, а именно про то, как отпустить человека из головы и постоянно о нем не думать.
Конечно так чтобы это было навсегда, тут тоже не получится, но как то минимизировть должно выйти. И так, чтобы отпустить человека из мыслей, для начала перестаньте интересоваться его жизнью, мы же девушки любим прочесать все соцсети и знать где он, кто пишет ему комментарии, с кем общается и вся эта наша ерунда. Вот прям вообще перестаньте заходить на страницу, и поощеряйте себя чем-нибудь, когда у вас получается! Для начала можете взять, какой-то минимальный отрезок времени и потом его постепенно увеличивать. Или лучше конечно сразу вот как с водой, в озеро лучше окунуться сразу, чем заходить по чуть чуть, согласны? Так и тут! И так, перестаем интересоваться, и везде совать свои носики.
Дальше насыщаем как можно больше свою жизнь и занимаемся собой! Если нет хобби, заведите! Любите читать, составьте желаемый список и вперед, хотите добиться чего-то в работе, постройте план и преступайте, будьте максимум заняты. Даже вот эти 2 пункта уже очень облегчат вам жизнь!
Дальше, вы увидите, что времени на думки у вас особо и нет, и лишь иногда будете вспоминать. После этого можно подключить логический разбор ситуации, когда чувства немного приулягутся. И понять для себя, что безответная ситуация ни к чему хорошему не приведет и идти дальше по жизни! Не тратя время впустую на такие чувства, можно встретить что-то настоящее и взаимное!