что делать с проблемной кожей лица

привет!

и нет это не кликбейт.

в этом посте будут несколько полезных советов,

которые не навредят никому. Так что если ты волнуешься, чтобы не сделать все еще хуже, или если даже тебе все равно, ты уже пустилась во все тяжкие, и статьи "КАК НАМАЗАТЬ РОЖУ ЗУБНОЙ ПАСТОЙ от прыщей и спалить ей к чертям" для тебя тебя пройденный этап.
ну что, девачки, начнем

хочу напомнить, что кожа- это орган, и она как и другие органы не может работать хорошо если в организме произошел сбой. все должно быть в гармонии.

во- первых , для начала нужно разобраться причины для высыпания, из-за чего же могут быть разные высыпания, покраснения, шелушения?



Питание.
Естественно и понятно МЫЭТОТОЧТОМЫЕДИМ
Проблемы с кожей могут вызывать такие продукты как:
шоколад,в общем сладости(углеводы) хлеб, и все что с ним связано,(углеводы) жирная еда(жиры), молоко(белок, жиры) яйца
это самые распространенные.
Решение.
проанализируйте свой рацион,
я не предлагаю вычеркнуть эти продукты,
попробуйте не есть их за часа 4 до сна.
если вы на диете то это работает наоборот, организм не получает чего-то и из-за этого появляются неприятности на лице(простой пример: если не употреблять масло не в каком виде -кожа начинает шелушится )

Уход.
все мы любим разные кремушки, скрабики, пилинги,
и делать макияж.
тут расписывать все долго, так что сразу к решению
Решение.
1. вместо обычного умывание водой и мылом используйте тоник для очищения кожи,
2. одноразовые ватные диски и ОДНОРАЗОВЫЕ сухие ПОЛОТЕНЦА
(стоят они немного но эффект будет )

3. спонж... ну тут два выхода,
выбросить и пользоваться руками или кистями, или покупать одноразовые
(тк вымыть его невозможно)
4. телефона нужно протирать антисептическими средствами
(все таки мы говорим по нему, и он контачит с нашим лицом)

5. так же и руки - помыла руки, все трогай сколько хочешь.
6. чуть не забыла. скраб. чем реже тем лучше.

Гормональные и Кожные заболевания
если у вас гормональные проблемы, то без помощи специалистов вы не справитесь. (Чаще всего это высыпание не только на лице, но и на шее, плечах)
Кожных заболеваний очень много, и как в пункте выше, вам помогут только специалисты.
но здесь имеет смысл попробовать правильно питаться и уход.

в этой статье собраны не все причины, их довольно много
я попыталась помочь, делясь советами с своего опыта.

пишите в комментарии свои вопросы)
спасибо за время) всем здоровья, будьте здоровы