Разберем пять причин ревности и как с нею бороться. От того, чем вызвано это чувство, зависит и способ избавления.
1. Ревность от неизвестности
Вы подозреваете, что муж ходит налево, но точно не знаете? Он прячет телефон, ведет с кем-то долгие переписки, получает поздно ночью сообщения, но вам не показывает? На работе у него потрясающе красивая коллега, но он уверяет вас, что она ему не нравится?
Если вас изводит ревность из-за чувства неопределенности, то необходимо от этой неопределенности избавиться. Как? Да очень просто. Взломайте наконец-то его пароли, прочтите переписку, проследите за ним после работы. Если надо – наймите частного детектива. Лучше знать правду, чем сходить с ума от неизвестности. В конце концов, вы убедитесь, есть у вас причина для ревности или вы все придумали.
Если выясниться, что у супруга есть любовница, то вы расстанетесь с неверным мужем и найдете нового нормального любимого, который не будет давать вам причины для ревности.
Если же окажется, что ваш мужчина вам верен, вы перестанете ревновать.
2. Ревность из-за измен мужчины в прошлом
Если вы однажды поймали мужа на измене, но не развелись, а решили остаться, от ревности избавиться очень сложно. Он попросил прощения, раскаялся, но вы же знаете, что все может повториться. И поневоле начинаете его подозревать, изводить себя мрачными мыслями об измене. Это очень серьезная причина для ревности.
Как перестать ревновать? В некоторых случаях может помочь реванш. Маленькая месть: заведите тоже любовника. Так вы будете с ним квиты, счет сравняется. Мужу знать о том, что вы ему отомстили, совсем не обязательно, это будет ваш небольшой секрет, который вам помог перестать ревновать.
Если же ваши моральные принципы не позволяют вам пойти на такое, лучше разведитесь и не страдайте. Правда в том, что мужчина, раз сходив налево, будет повторять это снова и снова. И если вы ревнивы, то жить с таким супругом будет сущим адом.
3. Ревность из-за провокаций мужчины
Некоторым мужчинам нравится дразнить своих женщин, специально вызывать у них ревность. Сочувствую, если ваш муж именно такой. Он расхваливает актрис, сообщая вам, как они восхитительны, а вам советует похудеть? Смотрит вслед всем девушкам в шортах, флиртует с вашими подругами, ставит сердечки и лайки под фото красоток в инстаграме?
Это своеобразный вид вампиризма. Бороться с этим можно только полным игнорированием. Как бы вам ни было больно, делайте вид, что вы абсолютно не ревнуете и совершенно к этому всему равнодушны. Не получив реакции, мужчине наскучит эта игра, и он прекратит вас провоцировать.
4. Ревность из-за страха остаться одной
Вы боитесь, что муж или бойфренд найдет другую и уйдет. Эта мысль доставляет вам такую невыносимую боль, что вы ревнуете его буквально ко всем. Ведь каждая может стать потенциальной соперницей, которая его уведет: лучшая подруга, сотрудница с работы, даже официантка в кафе – она ему так улыбнулась! Возможно, они уже обменялись телефонами за вашей спиной… Вас бросает в дрожь, неужели он вас больше не любит?
Это называется эмоциональная зависимость. Вы настолько влюбились, что потеряли себя. Остановитесь. Вспомните, как вы жили раньше, до того, как встретили ЕГО? Наверняка не так уж и плохо, а значит, что не пропадете, даже если ваш возлюбленный вас покинет.
5. Ревность из-за того, что вы в вакууме
Иногда страх вызван тем, что вы находитесь в социальном вакууме. Сидите дома одна или с детьми и фантазируете на тему, что муж вам изменяет. Тогда, чтобы перестать ревновать, вам надо стать самостоятельной. Найдите себе работу, хобби, круг друзей, желательно из мужчин. Если вы будете сами зарабатывать, а вокруг вас всегда будут поклонники, вам не будет так страшно потерять любимого. Уже муж начнет вас ревновать, а не вы его.
Если же ревность продолжает вас изводить, обратитесь к психологу. Скорей всего, это идет из ситуаций в родительской семье, из детства, и требует глубокой проработки.
О причинах измен читайте здесь:
"Почему мужчины ходят налево? Ответы неверных мужей"
Если же вы обнаружили измену и решили уйти, вам поможет статья
"Как легко пережить расставание и забыть мужчину"
А какие способы борьбы с ревностью знаете вы?