Это в БОЛЬНОЙ вопрос для многих только родивших женщин. Представьте только, что на самом «злачном» месте швы и, кажется, что при любом действии , они могут разойтись… Что делать в такой ситуации – часто женщины стараются пореже ходить в туалет, чтобы не нагружать швы, НО…
Тут есть два важных момента: МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ и КИШЕЧНИК.
И то и другое просто НЕОБХОДИМО ОСВОБОЖДАТЬ И ДЕЛАТЬ ЭТО ВОВРЕМЯ!
1️⃣⚠По-маленькому
Несмотря на все трудности, НЕОБХОДИМО ОСВОБОДИТЬ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ В ПЕРВЫЕ 6–8 ЧАСОВ ПОСЛЕ РОДОВ, И ДАЛЕЕ НЕ РЕЖЕ, ЧЕМ РАЗ В 4 ЧАСА.
Почему?
Это необходимо для того, чтобы увеличившийся в размерах мочевой пузырь НЕ МЕШАЛ НОРМАЛЬНОМУ СОКРАЩЕНИЮ МАТКИ после родов.
НО! В течение первых суток после родов многим женщинам это бывает сделать очень трудно. Некоторые просто не чувствуют желания, другие же, ДАЖЕ ЕСЛИ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ, не могут это сделать.
❌Это связано с ПОНИЖЕНИЕМ ТОНУСА СТЕНКИ ЖИВОТА, ОТЕКОМ ШЕЙКИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ в результате его сдавления головкой плода.
❌Конечно, часто сказываются и НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ЖЖЕНИЯ, когда моча попадает на область швов.
Что делать?
Чтобы СТИМУЛИРОВАТЬ РАБОТУ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ надо:
✅больше двигаться
✅можно открыть кран с водой, часто помогает звук льющейся воды
✅в крайнем случае, если так и не удастся самой сходить в туалет в течение 6 часов после родов, надо сказать об этом медперсоналу роддома, вам поставят катетер.
2️⃣⚠По-большому
Непросто обстоит дело и КИШЕЧНИКОМ – он должен быть в ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ТРЕХ СУТОК после родов.
Почему?
Нередко случается, что стула нет довольно долго. Это связано:
❌с ПОЛНОЙ ОЧИСТКОЙ КИШЕЧНИКА ВО ВРЕМЯ РОДОВ
❌РАССЛАБЛЕНИЕМ СТЕНКИ ЖИВОТА – он теряет тонус после родов
❌уменьшением ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ сразу после родов
❌ИЗМЕНЕНИЕМ ПИТАНИЯ в связи с грудным вскармливанием
❌НЕДОСТАТКОМ ЖИДКОСТИ
❌СТРАХОМ ПЕРЕД РАСХОЖДЕНИЕМ ШВОВ на промежности.
Что делать?
✅Этот страх совсем необоснованный, но тем не менее, время дефекации МОЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬ ОБЛАСТЬ ШВА салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, и процесс будет менее болезненной.
✅Необходимо БОЛЬШЕ ПИТЬ
✅БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ
✅Если стула нет и на 4-й день, то нужно воспользоваться СЛАБИТЕЛЬНЫМ или поставить ОЧИСТИТЕЛЬНУЮ КЛИЗМУ. Если вы еще будете в это время находиться в роддоме, не стесняйтесь, обязательно сообщите о проблеме врачу, вам помогут ее решить.
Друзья! Будем очень рады Вашей оценке через ЛАЙК 👍
Подписаться на нас можно ЗДЕСЬ! 🌷
Читайте также:
Можно ли СИДЕТЬ после родов? Важные НЮАНСЫ, о которых обычно НЕ задумываются☝
Швы после родов. Эффективный лайфхак, чтобы не было ГРУБЫХ РУБЦОВ❗😊