Зачастую случаются неприятные моменты, после которых мы не можем отпустить ситуацию/человека. И носим в себе этот «груз» на протяжении долгого времени.💭
⠀
К сожалению, такое состояние приводит губительным факторам:
⠀
▫️вы чувствуете себя усталым эмоционально и физически
▫️недовольны работой, внешностью, окружающими, вам кажется, что все настроено против вас
▫️живете в постоянном напряжении и стрессе
⠀
💡И ключевым моментом здесь является то, что вы исчерпываете себя жизненной энергией, застряв в прошлом.
⠀
Вот вам несколько советов, как с этим справиться:
⠀
▫️старайтесь отпустить, наберитесь смелости на этот отважный поступок
▫️найдите себе новое интересное увлечение, хобби, которое будет занимать ваши мысли и время, не давая прокручивать ту ситуацию
▫️найдите сил на саморазвитие, самореализацию, уход за собой, займитесь своей самооценкой одновременно внутри и снаружи
⠀
💡Отвлекаясь, со временем вы начнёте забывать случившееся, увидите результат своей работы, и то, что так долго вас мучило, покажется вам совсем незначительным. Отпустив этот груз и напряжение, Вы будто почувствуете глоток свежего воздуха. Ваш организм из будет наполняться положительной энергией и жизнь заиграет другими красками.