Замените привычный завтрак с кофе на куркума-латте и останетесь в восторге 🔥
🥛Рецепт куркума-латте:
⠀
🥛1/2 чл куркумы (у меня маленькая чл, почти десертная),
щепотка чёрного перца,
пол стакана горячей воды,
100 мл жирного растительного молока.
Заесть жирами: ореховой пастой, орехами или маслом. ⠀
Можно сделать латте на основе кокосового молока (из жестяной банки). Тогда можно жирами не заедать.
⠀
Этот напиток действительно даёт эффект тонального крема всего за пару дней! Невероятно 😱
⠀
Причина в стимуляции оттока желчи.
Из-за застоя желчи может быть неровный цвет лица - у меня было лицо в крапинку, косметолог посоветовала что-то попить для оттока желчи и я решила пить куркуму.
Ещё симптомы: отечность век, воспалительные высыпания, очень сухая кожа по всему телу, сложно похудеть.
⠀
🔥Что ещё умеет куркума? Это мощный антиоксидант, защищает ДНК от повреждения, противовоспалительные свойства, профилактика рака. Чёрный перец усиливает и пролонгирует действие куркумы.
Есть противопоказания ❌
Людям с камнями в желчном не надо. Больше 1 чл куркумы в день не надо. Консультируйтесь с врачом, если у вас есть нюансы со здоровьем. И вообще, к любым рекомендациям относимся осторожно🙏 сомневаетесь - сыпьте понемногу в пищу и все!
⠀
Про здоровье, вдобавок
за сутки с небольшим вылечить простуду по такой схеме:
✅Куркума-латте
✅Горячее питье с гвоздикой, имбирём, лимоном, чёрным перцем
✅Бады: двойные дозировки витамина С, цинка, витамина Д и сироп бузины
❗️Дозировки не скажу, подбираются в зависимости от возраста
👌Это абсолютно рабочая схема!
⠀
