Нет разницы в том, кто ты: экстраверт или интроверт, обычный клерк в офисе, дворник или солидный бизнесмен. Однозначно, при общении с друзьями, близкими или просто знакомыми у нас есть желание, чтобы нас услышали, вникли в наши идеи и думы.
Путь к сердцу других очень прост, но в то же время ... общение является сложной проблемой. Вся хитрость заключается в том, чтобы умело сбалансировать потребности всех собеседников и заметить , когда мы сами начинаем скучать.
Доктор клинической психологии Барбара Гринберг из Нью-Йорка приходит с практической помощью, в своей работе она описала несколько максимально четких вопросов ответив на которые ты сможешь понять, действительно ли ты умеешь слушать и хороший ли собеседник.
Тут нужно ответить честно:
- Вы слушаете активно, когда говорят другие, или вы ищете возможность перейти на следующую тему так, чтобы она касалась в основном вас?
- Вы задаете вопросы о том, о чем сейчас говорит ваш собеседник? Или, может быть, вместо этого вы смотрите на свой телефон или просто отвлекаетесь с мыслями и находитесь в другом месте?
- Вы выражаете энтузиазм по поводу тем, которые представляют интерес как для вас, так и для собеседника, не отвлекая разговор исключительно на вашу тему?
- Вы уверены, что разговоры включают темы, представляющие интерес как для вас, так и для партнеров по беседе?
- Вам любопытен мир? Когда кто-то говорит вам что-то интересное, возвращаетесь ли вы к этой теме в следующий раз, когда встретитесь?
- Знаете ли вы, о чем любят говорить ваши близкие, какие темы заставляют их чувствовать себя в приподнятом настроении? Вы задаете им вопросы, связанные с этими темами при встрече?
- Обращаете ли вы внимание на небольшие невербальные сигналы, указывающие на то, что пришло время прекратить ваши споры и позволить кому-то еще говорить? Есть ли у вас внутреннее чувство тревоги, которое позволяет вам понять, что вы тратите слишком много времени на рассказ своих собственных историй и описание проблем или жалобы?
- Вы иногда рискуете поделиться с другими интимными деталями, даже если это заставляет вас чувствовать себя не комфортно некоторое время?
- У вас есть впечатление, что людям нравится проводить время в вашей компании?
У вас получилось все "да"? В таком случае, будьте уверены, что многие считают вас хорошим собеседником и буду возвращаться снова и снова.
Если же нет, то можно прийти к выводу, что межличностные контакты переоценены, и нечего даже засорять этим голову и без них проживу. Либо, думать о том, что ты можешь изменить в общении и как стать лучше.
Самое главное помнить, что ничего не добивается тот, кто ничего не делает. Никто из нас не идеален, всегда стоит учиться!