1.Мед с Лимоном и водой
Что мы получаем от одного стакана??
-снижает аппетит
-усиливает процесс сжигания жиров
Каждая из составляющих воды с лимоном и медом несут пользу:
- вода – универсальный растворитель, проникает в клеточную структуру, растворяет и переносит полезные вещества;
- мед – биостимулятор, обладает антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами, заряжает энергией;
- лимон – источник витаминов А, В1, В2, D, С, Р, эфирных масел, аминокислот, микроэлементов.
В сочетании компоненты оказывают комплексное действие:
- Воду с лимоном и с медом пьют для похудения.
- Смесь, ускоряя метаболизм, помогает сжигать запасы, выводит шлаки, очищает кровь.
- Улучшает сон, действует как успокоитель, способствует расслаблению гладкой мускулатуры.
- Ускоряет выработку энзима – фермента, отвечающего за регенерацию печени.
2 . Сок винограда
-улучшает сон
-так же уничтожает вредные жиры в ночное время
Состав виноградного сока должен быть натуральным. Желательно что бы это было домашнее производство.
- Это менее известный вариант , но не менее эффективный.
Плоды винограда богаты полезными микроэлементами для человеческого организма:
- полифенолы способствуют поддержанию красоты и молодости кожи;
- фенолы считаются лучшими природными антиоксидантами способными нейтрализовать свободные радикалы;
- пектин с органическими кислотами выводят шлаки с токсинами из тканей организма, блокируют деятельность болезнетворных микроорганизмов, повышают метаболизм;
- витаминный комплекс группы В и С, Р, Е помогают поддерживать иммунную систему и бороться с депрессией;
- микроэлементы (калий, хром, марганец и другие) способствуют нормальному функционированию жизненно важных органов;
- глюкоза повышает усвояемость кальция с фосфором, что предотвращает развитие остеопороза;
- белки с жирами и углеводами способствуют быстрому насыщению на фоне низкой калорийности ягод.
