Влюбился человек. Да не в кого-нибудь, а в того, кого видел всего лишь один раз в жизни. Или влюбился безответно. Или еще того хуже – обменялись в соцсети парой ничего не значащих фраз. Увидел фото и все, пропал…
Помните, у Филиппа Киркорова есть песня «Иллюзия»?
"Он - твоя иллюзия, он – бессонница,
Не начавшись, эта история и закончится…"
Красивая, кстати, песня, но грустная.
Главный вопрос теперь - что делать? Причем ответ на этот вопрос хотел бы узнать не только сам влюбленный, но и его близкие, кому известно о его чувствах – родственники, друзья. Ведь такая любовь похожа на болезнь. Понятно, что человек влюблен в придуманный им образ, причем это отчетливо понимает и сам влюбленный. Умом понимает, а справиться со своими чувствами не в состоянии. И если это наваждение подкармливать, оно перерастет в очень нездоровую зависимость.
Итак, условия задачи:
Объект вашей любви – незнакомая или крайне малознакомая личность, публичная личность, семейный человек и т.п.
Требуется: разлюбить.
Будем решать задачу, строго следуя определенному алгоритму.
7 пунктов до счастья!
1. Максимально нагружаем свой разум и тело.
Начните изучать иностранный язык, бегайте по утрам, ходите в спортзал вечером, запишитесь на курсы повышения квалификации, устройтесь на вторую работу… Вам должно стать некогда думать о своей фантазии.
2. Удалите все, что напоминает вам об этом человеке.
Удалите так, чтобы в минуты нахлынувшей тоски вы не смогли это взять/достать. Заблокируйте, сотрите телефонный номер и адрес электронной почты. Удалите из друзей и заблокируйте в соцсетях. Нет, это не ребячество, и это не глупо. Это способ сохранить здоровую психику и дать возможность войти в вашу жизнь реальным, настоящим, и главное взаимным чувствам.
3. Не слушайте грустные песни и не смотрите мелодрамы.
Составьте сборник позитивной, энергетически мощной музыки. Смотрите комедии, боевики, приключения.
4. Составьте список целей на год.
Хороших таких целей, емких. Каждый день делайте что-то, что приблизит вас к ним. Дорога в тысячу шагов начинается с первого шага.
5. Разберитесь в себе.
Начните вести два списка – «Я люблю» и «Я не люблю». Записывайте в них то, что вызывает у вас сильные эмоции. Например, люблю – розы, кофе, желтый цвет, собак; не люблю – кипяченое молоко, горчицу, аромат хвои, змей и т.п. Ежедневно делайте минимум по одной записи в каждый список.
6. Попросите близких помочь вам.
Объясните друзьям и родным, что вы не хотите больше слышать о вашей привязанности. В начале лучше вообще избегать темы отношений, любви, создания семьи.
7. Знакомьтесь.
Не отказывайтесь от знакомства, если человек не соответствует вашим шаблонам. Знакомьтесь со всеми. Общайтесь. Просто общайтесь, не строя планов.
8. Впереди - счастье!
Вы достойны быть счастливым человеком. Вы можете быть счастливы. Вы будете счастливы!
Читайте другие статьи и смотрите видео о любви и отношениях на канале ПСИХОЛОГ и 7 Я!
Буду благодарна за ваш лайк. Подписывайтесь на канал, делитесь ссылкой с друзьями :)