Информационный мусор вокруг: как избавиться?

Практические советы, упрощающие жизнь. Часть 1

Информации вокруг настолько много, что она может наносить ущерб. Особенно сейчас, когда существует всем известная тема для бесед.

Я разработал список универсальных советов, соблюдение которых поможет сберечь ваши нервы, пока вы в Интернете и реальной жизни.

Совет из статьи проверен делом: я жил с шестью малознакомыми людьми в одном небольшом помещении 14 дней потреблял ту же информацию, что и они. Ставьте лайк, если хотите узнать подробности такого опыта. А теперь — к совету этой статьи!

Фотография сделана специально для статьи.

Избавляемся от инфо-мусора.

В нынешнее время информация "долетает" до людей независимо от их желания. Тому подтверждение — проведенное мной небольшое исследование с участием 9 анонимных респондентов.

Я попросил участников рассказать, когда в последний раз им рассказывали или показывали информацию, которая впоследствии оказывалась бесполезной.

В квадратных скобках под фото указан [источник информации].

[Реальная жизнь. Семья] Пример из семейной жизни. Источник скриншота: telegram.org.

Вывод: информация имеет разные формы и источники и, независимо от вашего желания, будет появляться в вашей жизни.

— Пускай появляется. Что тут такого?
— Игнорирование контроля ведёт к избытку информации — возникает информационная перегрузка. Растёт раздражительность, следствие — агрессия.
— Убедил. Что с этим делать?
— Использовать 15-секундный тест, который я разработал специально для вас.

Какая польза от теста? Избавляетесь от бесполезных информационных полей → снижаете нагрузку на мозг → снижаете общее напряжение и сохраняете нервы → приближайтесь к спокойствию → бережёте здоровье.

Вывод: важно контроллировать источники информации. От этого напрямую зависит ваше здоровье и качество жизни.

Распространите статью — сделайте ваше окружение спокойнее и безопаснее.

Поддержите, пожалуйста, автора ЛАЙКОМ!

Чтобы обезопасить себя в любом месте — сохраните публикацию:

Если сохранили — спасибо за доверие. Буду стараться для вас дальше. Приятного продолжения дня!