Здравствуйте дорогие читатели! Хочу поделиться рецептами использования калины для вашего здоровья. Также отмечу сразу, что ягоды не такие уж вкусные, но как говорила моя бабуля: "всё что не по вкусу, то полезное". Ну давайте рассмотрим, что же полезного скрывается в такой маленькой ягодке. Во-первых, ее относят к диабетическим продуктам. Калина богата кислотами-валериановой, аскорбиновой, фолиевой. Также в ней содержатся пектины, эфирные масла, фитонциды, органические кислоты, витамины С,Р, К, А, Е, дубильные вещества, Она богата минеральными веществами: калием, кальцием, марганцем, цинком, хромом, медью, фосфором, йодом, железом и др. Самым важным компонентом калины считается гликозид вибурнин, который и придает ягодам горький вкус, но при этом обеспечивает целебные свойства. А сейчас рассмотрим, как ее применить для нашего здоровья. Чтобы вылечить горло необходимо полоскать его настоем калины. Для этого столовую ложку ягод и примерно столько же листьев калины залейте ки
Здравствуйте дорогие читатели!
Хочу поделиться рецептами использования калины для вашего здоровья.
Также отмечу сразу, что ягоды не такие уж вкусные, но как говорила моя бабуля: "всё что не по вкусу, то полезное". Ну давайте рассмотрим, что же полезного скрывается в такой маленькой ягодке.
Во-первых, ее относят к диабетическим продуктам. Калина богата кислотами-валериановой, аскорбиновой, фолиевой.
Также в ней содержатся пектины, эфирные масла, фитонциды, органические кислоты, витамины С,Р, К, А, Е, дубильные вещества,
Она богата минеральными веществами: калием, кальцием, марганцем, цинком, хромом, медью, фосфором, йодом, железом и др.
Самым важным компонентом калины считается гликозид вибурнин, который и придает ягодам горький вкус, но при этом обеспечивает целебные свойства.
А сейчас рассмотрим, как ее применить для нашего здоровья.
- При простуде, заварите горсть ягод в воде, после дайте настояться. Пейте такой отвар раза 3 в день.( Например в аптеке продают "Колдрекс" для лечения простуды за немаленькие деньги), а мы калину за даром и эффекта больше.
- Если ваша кожа усыпана угрями и прыщиками, протирайте лицо соком калины. Она нежно очищает поры и заживляет.
- При гастрите с низкой кислотностью, пейте настой калины три раза в день.
- Как же неприятно чувство боли в горле при простуде, как будто кошки скребутся.
Чтобы вылечить горло необходимо полоскать его настоем калины. Для этого столовую ложку ягод и примерно столько же листьев калины залейте кипятком и проварите пять минут. Дайте настояться. Повторяйте полоскания три-четыре раза в день.
Эффект гарантирован, если соблюдать регулярность действий.
- Если же кашель замучал, не переживайте. 3 ст.л. ягод залейте кипятком и проварите, добавьте мёда пару ложек и пейте такой настой в течение дня (3-5 раз за день) по пол стакана.
- Для гипертоников будет очень полезным сок калины с мёдом (по четверти стакана на день). Такой сок не только нормализует давление, но и укрепит стенки сосудов, что предупредит их разрыв и неприятные последствия.
Вот такие рецепты на сегодня!
Желаю всем здоровья и долголетия!
- Если статья понравилась, поставьте лайк.
- Делитесь статьей с родными и близкими, пусть и они знают, как поддерживать здоровье и при этом не остаться с голым кошельком;)