Если вы попали на эту статью, то скорее всего вы задаетесь вопросами "Что такое счастье?", "Как быть счастливым?".
И я вас поздравляю, потому что это самые важные вопросы в вашей жизни.
Мне очень нравится фраза "Главная обязанность человека - быть счастливым". Правда, многие забывают про эту обязанность и предпочитают заниматься обустройством быта, думая, что когда-нибудь счастье само постучит в двери их новой отремонтированной квартиры, взятой в ипотеку.
Как часто вы чувствуете радость от жизни? Как часто вы ловите себя на мысли "Ого, какой сегодня хороший день!"?
Дайте угадаю, скорее всего это призрачное чувства счастья обитает в недалеком будущем. Вот когда ... "у меня будет много денег", "я встречу любимого человека", "я устроюсь на работу мечты" и т.д. Уверены ли вы, что именно тогда вы будете чувствовать себя счастливым?
Я по-своему опыту скажу, что если вы не счастливы сегодня, то вы не будете счастливы никогда. Почему? Потому что и потом будут "причины" не радоваться происходящему.
Во-первых, большая вероятность того, что желания окажутся далекими от вашей истины. Т.е. всю жизнь вы думали, что счастье придет вместе с мужем/машиной/квартирой, а по факту жизнь останется такой же безрадостной, потому что, оказывается, это были желания бабушки. Но бабушка тут не при чем. Мы сами скрываем правду даже от самих себя. В силу разных причин нам бывает сложно признаться в своих истинных желаниях.
Во-вторых, радоваться и быть счастливым - это навык, позабытый в мире потребления и гедонизма. Но навык нарабатывается и формируется в процессе фокусировки. Обернитесь по сторонам и найдите 10 причин, чтобы порадоваться прямо сейчас. Давайте, смелее. Это не так сложно. Я помогу. Первая причина - у вас есть интернет, вторая - вы умеете читать, третья - у вас есть зрение, четвертая - вы обладаете роскошью тратить свое время на серфинг новостей, а не ишачите 24/7 в угольных шахтах. Уверена, остальные причины вы можете найти сами. Но, конечно же, вы их не будете искать, потому что такая лень быть счастливым. Потому что так глупо радоваться таким простым вещам!
А счастье оно всегда простое. Никогда что-то сложное вас не будет радовать долговременно.
Чтобы быть счастливым, нужно для начала задать вопрос "А что есть счастье для меня?", "А чему я боюсь признаться даже себе?", "А что мне страшно делать больше всего?".
Задать вопросы - это очень важно. Но еще важнее, чтобы в момент ответа был рядом тот, кто помог быть честным с самим с собой до конца, кто помог не свернуть на привычный путь, кто помог бы поверить, что все возможно! И такой человек есть. Коуч - это человек, который хочет, чтобы вы стали счастливым!
Можно продолжить жить, как и было, можно - попробовать сделать новый шаг. Выбор за вами.