У всех детей есть эмоциональные взлеты и падения: периоды капризности, проблемы с друзьями , провалы в школьной успеваемости.
Но как узнать, что ваш ребенок борется с чем-то более серьезным? И когда вам следует обратиться за профессиональной помощью?
«По мере взросления детей ожидаются некоторые социальные и школьные трудности, так называемые неровностями на дороге».
Эти нормальные проблемы развития могут потребовать от вашего ребенка изменения взглядов или освоения новых навыков. В большинстве случаев, если вы предлагаете поддержку, чувствительность и терпение, ваш ребенок может это понять.
Естественно хотеть быстро включиться и попытаться решить проблему, но дети просто должны знать, что их слышат и понимают. Предлагаю использовать такие фразы, как «Я вижу, это действительно тяжело для тебя» или «Я замечаю, что ты трудишься в последнее время». В последующем вы будете удивлены насколько ваш ребенок восприимчив к разговору, как только поймет, что его слышат.
Когда обращаться за помощью
Вы должны быть обеспокоены, если ваш ребенок:
- Имеет проблемы во многих сферах жизни, таких как семейные отношения, успеваемость, отношения со сверстниками.
- Начинает чувствовать себя неуверенно, тревожиться по малейшим поводам.
- Показывает чрезмерное беспокойство о будущем.
- Выражает безнадежность.
- Отказывается от общения с семьей, друзьями, любимый занятий и хобби.
- Перестал спать ночью (нарушение режима сна и бодрствования), стал много кушать (часто компульсивное переедание) или вовсе отказывается от еды.
- Часто становится агрессивным и раздражительным
- Разговоры или участие в любом виде самоповреждения.
- Делает комментарии типа «Я бы хотел, чтобы меня здесь не было» или «Никому не было бы дела, если бы я сбежал».
- Высказывает мысли о нежелании жить.
Родителям стоит доверять своей интуиции. «Вы знаете своего ребенка лучше всего. Если что-то не в порядке, доверься этому инстинкту».
Не бойтесь обсуждать эту тему со своим ребенком, не скрывайте от него свое беспокойство, заранее предупреждайте, что вы идете к детскому психологу или психотерапевту. Родители часто удивляются тому, насколько их дети хотят получить дополнительную помощь.
Родители иногда предполагают, что лечение психического здоровья будет означать медикаментозное лечение или госпитализацию в больницу.
Но даже когда проблемы не являются серьезными, психотерапия может помочь ребенку и семье освоить новые навыки преодоления трудностей и различные стратегии решения проблем.
Независимо от того, нуждается ли ваш ребенок в преодолении обычных проблем развития или имеет дело с чем-то более серьезным, обращение за помощью может сделать жизнь всех вас легче и счастливее.