Котлеты из пророщенной чечевицы, с морковкой, луком и льном (подготовленным).

Маслом поливаем после жарки.

Состав: пророщенная чечевица, морковь, лук репчатый, лён (подготовленный), масло подсолнечника (сыродавленное), соль, чёрный перец, соевый соус.

Во время обжарки добавьте 50 мл. воды, чтобы котлетки были мягкими в конечном результате.

Смешиваем до однородной массы: чечевицу (пропущенную через мясорубку), измельчённые семена льна, протёртую на тёрке сырую морковь, репчатый лук, специи.

Пророщенную чечевичу измельчаем на электрической мясорубке.

Пророщенная чечевица.

Успехов в трудах и начинаниях! Будьте здоровы физически и морально.