В предыдущей статье я рассказала вам про основные тормоза, перед новым начинанием. В качестве обратной связи был получен запрос на статью, в которой я поделюсь инструментами и практиками, которые использую лично. Не могу сказать, что эта статья далась мне легко, поэтому прошу поставить лайк, если она будет полезной. Начнем по порядку.
1. Формирую задачу.
Что бы я ни делала, для меня важно четко понимать, что я делаю, как, и какой должен быть результат. Отсутствие даже одного из этих пунктов заставляет меня задуматься о том, что могу ли я объективно с этим справиться или потратить чуть больше времени на подготовку, если затык в вопросе «Как?».
Не спорю, есть люди, которые успешно пользуются противоположной моделью «по ходу разберемся». Каждый в праве выбирать сам.
Когда ты подходишь к выполнению какой-либо задачи с четким пониманием того, что тебе нужно сделать и как. Когда четко понятен результат от действия, очевидно, что повышается эффективность, в холостую расходуется меньшее количество ресурсов, а значит, действие уже не кажется таким сложным и непонятным, а браться за него намного проще.
2. Я ленивая.
Ты даже не представляешь на сколько. А если представляешь, то тоже сможешь извлечь из этого выгоду.
О лени много говорят. О том, как ее побороть, как перестать быть ленивым, какие бывают ужасные последствия лени и много другое. Нас воспитало поколение, для которого лень была одним из смертных грехов и оно, засучив рукава не собиралось с нею мириться. У нас с тобой есть возможность лень приручить. Достаточно посмотреть на нее с другой стороны.
Лень – это твой универсальный фильтр, который, при установке на осознанный организм работает идеальнее, чем швейцарские часы. Она позволяет тебе избежать энергозатратной дерготни, беготни, суеты и прочих непродуктивных действий, расходующих твои ресурсы. Мозгу или эмоциям тяжелее поднять с дивана тело, если ему и так лень, а тут еще и непонятно зачем ему это надо.
Если вам лень что-то делать, вернитесь к первому пункту статьи и ответьте себе искренне, зачем?
Моя семья почти уверена, что через год-два я начну медленно лазать по деревьям и есть эвкалиптовые листья, потому что отсутствие суеты вокруг меня и в моих действиях вызывает со стороны ощущение будто я не делаю практически ничего. На деле же, просто моя лень работает на меня и позволяет избавиться от тех дел, которые мне не нужны.
Здесь важно не перепутать понятия и не обманывать себя тем, что тотальное ничегонеделание – это оптимизация ресурсных расходов.
Еще важно понимать, что ты живой человек и не можешь находиться в режиме максимальной продуктивности 24/7. Позволяй своему фильтру иногда отдохнуть и обязательно планируй время на то, что бы его порадовать.
3. Некоторые вещи я не хочу делать в принципе.
У каждого из нас есть список вещей, которые мы не просто ленимся делать, а откровенно не хотим, не любим и когда речь заходит о них, никакая борьба с ленью или курсы по продуктивности нам не помогут.
Моя знакомая на столько не любит мыть посуду, что в ее доме посудомоечная машина появилась раньше, чем кровать. Мой клиент на столько не любит телефонные переговоры, что организовал все коммуникации в своем бизнесе через мессенджеры. Примеров можно привести с сотню, но вывод из них только один: не хочешь это делать, значит организуй жизнь так, что бы тебе не приходилось.
Составь список дел, которые тебя максимально дизморалят. Подумай, что ты можешь сделать, что бы вычеркнуть их из своей жизни? Дальше дело только за тобой.
Если понимаешь, что от чего-то не уйти, или уход займет время, например, от телефонных звонков клиентам, то тебе на помощь придет тайм-менеджмент. Прием «Съесть лягушку» отлично справляется с ненавистными задачами.
4. Я играю в долгую.
Бег бывает на короткие и длинные дистанции. Так и в наших задачах есть быстрый результат и долгий.
Человеку важно видеть результат твоих действий и получать обратную связь. Часто люди сдаются на полпути, только потому что не получают никакого фидбэка, а соответственно, и смысла в продолжении своего начинания не видят.
Я играю в долгую. Практически все проекты, за которые я бралась были ориентированы на большой объём работы и не скорый результат. Справиться с таким психологическим оружием позволяет расстановка подзадач, мини целей, спортивный интерес и инстинкт охотника.
Когда львица находит стадо зебр, она не набрасывается с ходу. Она выжидает, планирует, рассчитывает свои силы и дожидается подходящего момента. Нам есть чему поучиться у животных. Диких животных.
5. План параплан.
События последних пары месяцев только подтвердили хрупкость нашего мира и нас вместе с ним. Да, я планирую, но делаю это без фанатизма.
Для меня, как для специалиста по безопасности штатная ситуация чаще всего не спланирована и непредсказуема. Никакой стабильности и вечные изменения. Здесь произошла проф деформация легкая, поэтому я планирую свои дела будучи готовой к тому, что с вероятностью 99% все пойдет не по намеченному мною плану. Зачем тогда планировать? Спросишь ты. А я отвечу, что мой план – параплан. У него есть курс, а траектория полета может меняться, как только жизни угодно. Конечно, я периодически расстраиваюсь из-за неожиданных поворотов, но в целом, это позволяет разумно оценивать ситуацию и не зависеть от какого-то четкого порядка.
Ты тоже так можешь. Основное правило плана-параплана, это всегда придерживаться его, но быть психологически гибким по отношению к его изменениям.
Вот основные правила моих начинаний. Если будешь внедрять, старайся это делать поэтапно и адаптируй под себя. Во всем важен комфорт.
В моем блоге уже более 10 статей и если тебе понравилась эта, то понравятся и остальные. Рекомендую обратить внимание на мои статьи о разумном потреблении информации.
Спасибо, что ты со мной.