Дорогие друзья!
В каком бы возрасте ни случилась с вами эта беда – потеря любимого человека – это всегда одинаково больно. Одинаково страшно, дико, непонятно и невыносимо. В первые недели кажется, что жизнь остановилась, замерла вокруг вас. Мне в первые недели ничего не хотелось, только сидеть у окна, иногда пить чай, а по дому передвигаться тихо-тихо, на цыпочках, чтобы ничем не нарушилась эта странная, непривычная тишина. Как будто, казалось мне, если я ничего не буду делать и ничего не стану трогать, не нарушу эту странную нелепую гармонию небытия, все еще вернется обратно.
На самом деле это, конечно, самообман. Поэтому внимательно прислушивайтесь к себе. Как только почувствуете малейшее желание перемен – начинайте действовать. Включите музыку. Позовите кого-нибудь в гости. Поговорите по телефону, по скайпу, воцапу, как угодно. Поговорите с котом или с собакой. Сначала идет этап привыкания к горю и осознания того, что жизнь не будет прежней.
Она изменится в любом случае – а чтобы эти перемены были такими, которые вы в состоянии принять, именно вам нужно начать их самостоятельно. Сделайте перестановку в комнате. Уберите вещи дорогого вам человека. Нельзя, чтобы они всегда были на виду и постоянно бередили рану. Если хотите – разговаривайте с ним мысленно, рассказывайте о том, как проходят ваши дни. Рано или поздно вы заметите: захотелось поделиться с ушедшим не только своим гореванием, но и радостными эмоциями. Увидели яркий цветок? Позвонил племянник и похвастался пятеркой в школе? Нарисовали впервые в жизни картину? Расскажите об этом мысленно любимому – пусть он там, в ином мире, порадуется за вас.
Он ни в коем случае не хотел бы, чтобы вы все время горевали. А потому – за дело. Оставьте прошлое. Да, вы будете обязательно время от времени к нему возвращаться. Но именно так – время от времени. Начните обдумывать будущее свое житье. Хотите ли вы жить в этом же месте? Может быть, вы собираетесь освоить новую профессию? Стать волонтером? Или заработать много денег и добиться целей, поставленных еще в юности? Пришло время работать над этим. Трудно? Очень, очень трудно, но знайте: у человека всегда есть выбор. Вы можете выбрать вариант навсегда погрузиться в тоску и печаль, это намного легче, и потом уже самостоятельно вам будет не выбраться из этого болота. А можете загрузить себя задачами. Сначала – посильными, ежедневными, простыми. А потом их постепенно усложняйте. Ваш любимый бы вами гордился! Попробуйте помочь тому, кому сейчас хуже, чем вам, хотя бы просто поговорив с ним. Думаете, это невозможно, и хуже быть не может? Ошибаетесь. Но если вы уже осознали, что вам плохо и что пора выбираться, значит, у вас есть силы и вы в состоянии кому-то помочь.
Может быть, получилось сумбурно. Но сейчас у меня в душе творится примерно вот это все, что я выложила сюда. Если кому-то стало чуточку легче, значит, я выполнила свою задачу на сегодня!
Давайте вместе заново учиться жить. У каждого из нас свое время ухода. Но появляются новые зеленые ростки, свежая поросль. Жизнь всегда побеждает. Давайте жить, пока мы живы и вместе! Пока мы здесь – мы кому-то очень нужны. И это – главное.
