Как-то в ленте мне попался пост о фитнес тренерах, которые не выглядят как фитоняшки, и о том, что это свидетельствует о том, что это плохой тренер! Типа, раз сама несовершенство, то как она может других учить худеть и быть красивыми и спортивными. И мне очень стало обидно за многих своих коллег! Во-первых, за 17 лет работы в фитнес индустрии, уж совсем толстых тренеров и инструкторов - я не видела. А во-вторых, с избыточным весом, действительно, есть тренеры, но их очень мало. С несовершенной фигурой - полно, особенно, среди инструкторов групповых программ. Только это, отнюдь, не является показателем его профессионализма, как тренера!
Объясню почему. В первую очередь, стоит сказать, что на групповых, например, силовых занятиях, тренер занят своими учениками, а не тренируется сам! Его задача контролировать тренировочный процесс своих учеников: следить за безопасностью, техникой выполнения упражнений, считать, поправлять, подбадривать и так далее. И даже если тренер получает нагрузку на своих тренировках, то для него она мизерная! Если у тренера остаётся ещё свободное время на тренировки для себя, то он тренит для себя, а бывает, что времени для этого нет! И нет сил на свои тренировки! Как в Москве, например, так некоторых девчонки пашут по 6 часов каждый день! А ещё у нашего организма есть такая особенность - он очень быстро адаптируется к любым нагрузкам! И то что будет эффективно для вас, для тренера, который уже много лет ведёт одну и ту же программу - это будет нагрузка ни о чём!
И не все фитнес программы являются жиросжигающими и снижающими вес! Пилатес, растяжка, йога, здоровая спина - не являются программами по снижению веса и коррекции фигуры, и если у тренера по этим программам есть погрешности в фигуре - это нормально!
Как не странно, много пышечек среди zumba инструкторов. И опять таки, дело в адаптации организма к кардио нагрузкам. У тренеров по кардио программам распространенная проблеме - плавающий вес. Это из-за чрезмерных кардио нагрузок в их жизни. Недельный перерыв в тренировках, как правило, оборачивается моментальным набором веса. И справедливости ради, стоит сказать, что и покушать они любят) НО, как правило, это очень харизматичные тренеры и зажигалочки! Zumba инструкторы, вообще, очень позитивный народ! И позумбить с таким тренером всегда будет в удовольствие!
Женщина тренер в тренажёрном зале, если она профессиональная спортсменка, и находится на фазе набора мышечной массы, может выглядеть, как борец сумо! И это нормально! Фаза набора мышечной массы - это временная стадия, за ней следует сушка. И если в зале вы видите такого тренера не надо спешить с выводами!
Ну, а теперь о мужеподобных женщинах тренерах. Так выглядят профессиональные спортсменки. И такой их внешний вид - последствие приёма стероидов. И это не означает, что такой тренер будет лепить по образу и подобию своему! Я лично знаю таких тренеров, и тренируют они своих учеников по разному. И далеко не все лепят по образу и подобию своему! Ну, стоит сказать, что по первости, такой внешний вид тренера отпугивает многих их потенциальных клиентов. Было дело, я работала старшим фитнес тренером в одном из московских фитнес клубов, и занималась распределением персональных тренировок между тренерами в тренажерном зале. Там работала очень хороший, на мой взгляд, тренер, пауэрлифтерша. Выглядела, как мужик... Так вот, как я не старалась рекомендовать её в качестве тренера женщинам - они отказывались у неё заниматься... А тренер она была очень хороший!
Но есть тренер, к которому я отношусь с большим уважением. Настоящий творец женской красоты, очень грамотный, образованный и харизматичный тренер. Это Анна Куркурина, двукратная чемпионка мир по пауэрлифтингу. Я её обожаю! НО выглядит она так...
Ну вот такая у неё особенность...! Она выглядит как мужчина, живёт как мужчина. НО это не делает её плохим женским тренером! Более того, она очень классный тренер, и не только по женскому фитнесу. У неё есть чему поучится! В её сторону льётся очень много негатива, но положительных отзывов и обожания её учениц - гораздо больше!
А всё это я к тому, что внешний вид тренера - не является показателем его профессионализма! Разумеется, идеальный вариант - когда тренер и выглядит безупречно, и тренер классные! Но это лучше для самого тренера! Так как в фитнесе, как и везде - встречают по одёжке, а провожают по уму! Фитоняшка - может быть хреновым тренером, а пышечка и мужеподобная женщина - классным, а может быть и наоборот! Пока не попробуешь - не узнаешь!