Впереди новая трудовая неделя. Выходные пролетели незаметно. В воскресенье вечером вообще стало грустно от того, что завтра на работу. Ну а куда без неё, надо же на что то жить. Хорошо, что школа подходит к концу. Наконец то закончится этот напряг с дистанционным обучением.
А по утрам надо как-то заставить себя подняться, а потом ещё и проснуться.
Обычно по утрам многие любят кофе. Я тоже его пью, но только один раз в день около 10 часов утра. А до этого я приучила себя и свой организм выпивать по одному стакану тёплой воды с мёдом натощак. Обычно я просыпаюсь около 6 часов утра и первым делом иду на кухню, развожу чайную ложку мёда в стакане тёплой воды и выпиваю медленными глотками. Затем делаю все утренние процедуры. Ну а потом уже завтракаю. Мой организм уже настолько привык к этой процедуре, что стакан воды натощак для меня, это как чистить зубы по утрам.
Ну а кофе будет чуть позже , на работе. Чтобы окончательно взбодриться и настроиться на рабочий лад. И опять же с мёдом. Сахар я практически не использую. Чай или кофе пью только с мёдом.
Вообще мёд я использую практически везде: чай или кофе только с мёдом, домашний лимонад с мёдом, маска или скраб для лица тоже с мёдом, хлеб в хлебопечке тоже вместо сахара добавляю мёд. Готовлю куриные крылышки или бёдрышки, мариную тоже в медовом соусе.
Ну а стакан воды с мёдом для меня- это залог бодрости на целый день и большая польза для всего организма.
Так что советую начинать ваше доброе утро со стакана тёплой воды и желаю всем лёгкой рабочей недели.
Спасибо, что дочитали меня до конца. Буду рада вашей активности, подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии.
С любовью ваша Кате G.