Приветствую, дорогие читатели канала Pro-Sport 👋
Дорогие друзья, в своей жизни вы наверняка сталкивались с головокружением и шумом в ушах, как и я сам. И порой причиняет дискомфорт и раздражение, а чтобы избежать этого я расскажу Вам и покажу, как делать этот простой массаж, с которым справится даже ребенок!
Итак, начнем:
Буду показывать все на себе, так как просто текст не раскроет всей сути.
Вот эту зону я выделил красным, чтобы было понятнее! Если вы в помещении, то для удобств, положите руку на стол. Расслабте руку. На второй руке согните 2 пальца и косточками начинайте вверх вниз массировать эту зону рукой. А так же просто растирайте эту зону второй рукой. Как показано на фото ниже:
Аналогично повторяйте и со второй рукой для большего эффекта. Предварительно положив руку на стол или колено для удобства. Можно делать это стоя.(делайте так как вам удобно) Делайте правильную технику массажа, косточками водите вверх вниз, между эти двумя пальцами (безымянный и мизинец)
Далее:
Переверните ладонь и повторяйте, такие же движения как мы делали на внешней стороне руки. Такие движения усиливают поток крови к голове!
Этот массаж поможет избавиться Вам от головокружения и шума в ушах! (данный метод я увидел на семинаре в 2017 году.) И с тех пор советую его всем своим близким.
Еще один способ!
Например: Вы поднимались, на лестницу и у Вас закружилась голова! Обхватываете большой палец руки второй рукой и начинаете делать вкручивающие и выкручивающие движения! Этот массаж поможет избавиться от головокружения. Показываю как на фото ниже:
Немного не в тему но дам совет для женщин, который я увидел на том же семинаре, покажу на фото одно место:
Выделил его специально красным, на внутренней стороне большого пальца, примерно посередине.- Это зона на пальце отвечает за здоровье "матки" Эту зону нужно так же массировать пальцами вверх вниз!
Друзья! Хочу также порекомендовать к прочтению другие свои не мение полезные статьи:
Почти каждый день массирую пальцы ног для улучшения памяти. Китайцы делают это на протяжение жизни
"Здоровые и крепкие колени": показываю 3 точки для эффективного массажа по укреплению колен и суставов