22.05.2020 21:10
За время карантинных дней почти все мы набрали вес. И в те дни, когда жизнь начинает приходить в норму, неуклонно растёт число тех, кто снова начинает заниматься спортом. Итак, опасно ли заниматься спортом в маске? Преподаватель Университета медицинских наук (СБУ), доцент Факультета наук о здоровье, специалист по общественному здравоохранению и болезням органов грудной клетки доктор Берна Кемюрджюоглу заявила, что маски типа FFP2 и FFP3 производятся для медицинских работников, поэтому они не подходят для использования во время занятий спортом. Специалисты рекомендуют использовать простые типы медицинских масок при занятиях спортом на открытом воздухе.
Произошедший инцидент, когда в китайской Ухани, где и появился новый тип вируса ковид, 26-летний человек, пробежавший более 3 километров с маской на лице, получил тяжелое повреждение легкого, вынес на повестку дня вопрос: "Опасно ли заниматься спортом в маске?". "В новостной статье, размещённой на сайте nypost.com отмечается, что пациент, у которого была одышка, перенес операцию по удалению легкого в Уханьской центральной больнице, куда его поместили. Врачи объяснили, что левое легкое этого человека пострадало на 90 процентов, а его сердце переместилось в правую сторону.
Погибли 2 студента
Специалист по торакальной хирургии Чэнь Баоцзюнь, прокомментировал эту новость, заявив, что человек пережил "пневмоторакс" — состояние, при котором происходит утечка воздуха из лёгких в плевральную полость, и что инцидент произошел из-за того, что он носил маску во время бега.
В Китае также погибли 2 ученика, которые носили маски во время занятий спортом на уроке физкультуры.
"Маски FFP2 и FFP3 затрудняют дыхание"
Давая оценку данному вопросу пульмонолог доктор Берна Кемюрджюоглу считает, что пневмоторакс, называемый взрывом или сдуванием легких, может спонтанно возникать после различных заболеваний легких, травм или медицинских вмешательств.
По ее словам, у молодых людей наблюдается первичный спонтанный пневмоторакс, который часто может повторяться взрывом врожденных пузырьков воздуха во внешней мембране легких. Доктор отметила, что более высокому риску столкнуться с пневмотораксом подвергаются люди с такими проблемами, как хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), астма, эмфизема лёгких, рак легких, интерстициальные заболевания легких, сильный кашель, инфекции, перенапряжение, которые вызывают разрушение и затвердевание нормальной легочной ткани.
Попавший в прессу случай пневмоторакса у мужчины в маске, как полагают, был вызван перенапряжением организма и чрезмерной нагрузкой:
Те, у кого есть хронические заболевания, будьте осторожнее
"Маски FFP2 и FFP3, которые в народе идентифицируются как N95, имеют благодаря своим свойствам очень мелкий сажевый фильтр и затрудняют прохождение воздуха во время вдоха и выдоха. Это, в свою очередь, увеличивает нагрузку, на работу дыхательных путей и мы тратим больше сил на дыхание. Углекислый газ в воздухе, который мы выдыхаем, особенно в масках без клапанов, заставляет нас повторно вдыхать загрязненный воздух с высоким содержанием углекислого газа, при следующем вдохе, если мы остаёмся в маске, и прилагать больше усилий для дыхания, чтобы получить достаточное количество кислорода, заставляя наши легкие и сердце работать усерднее, из-за чего они сильнее устают. Таким образом, при ношении маски возникают такие реакции организма, как если бы в обычной жизни мы поднимались по лестнице: человек начинает задыхаться, усиливается сердцебиение.
По мнению доктора Берны Кемюрджюоглу, маски типа FFP2 и FFP3 сделаны для медицинских работников и не подходят для занятий спортом. «Мы рекомендуем использовать простую медицинскую маску при занятиях спортом на открытом воздухе», — добавила доктор. — Люди, особенно с хроническими заболеваниями сердца, легких, должны получить одобрение от своего врача перед занятиями спортом, требующими напряжения.»
По ее словам, серьезные нарушения уровня кислорода и углекислого газа в крови могут возникать при выполнении спортивных упражнений и иных занятий, требующих физического напряжения, если их осуществлять в масках типа FFP2 и FFP3, "Особенно это опасно для людей с такими заболеваниями, как основные хронические заболевания сердца и легких, ХОБЛ, эмфизема лёгких, интерстициальное заболевание легких, сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, так как занятия могут привести к ухудшению состояния или к новым приступам этих заболеваний. Людям, особенно из средней и пожилой возрастной группы, страдающим основными хроническими заболеваниями сердца и легких рекомендуется выполнять простые действия, не напрягая себя, подобные тем, которые они делали ранее, например, ходьба на открытом воздухе с использованием простой медицинской маски.»
Комментарий переводчика:
Вот так выглядят маски указанных в статье типов:
Источник: https://www.posta.com.tr/acik-havada-spor-yapanlara-maske-uyarisi-2256969